A diétás italok segíthetnek a fogyásban - Stratégiai magazin; Üzleti
Azok az alanyok, akik ezeket az italokat az étrendjükben kombinálták, nagyobb súlyt vesztettek és kevésbé voltak éhesek, mint azok, akik csak vizet ittak
Washington, Egyesült Államok.
Alacsony kalóriatartalmú vagy könnyű italok hasznos lehet a fogyáshoz, még többet is, mint a víz, ha egy fogyókúrás étrend részét képezik. Ezt állítja egy nemrégiben készült tanulmány, amelyet egyidejűleg amerikai kutatók végeztek a Colorado Egyetem Anschutz Egészségügyi és Jóléti Központjában, valamint a Philadelphiai Temple Egyetemen az elhízással kapcsolatos kutatási és oktatási központban.
Az Obesity kedden publikált tanulmánya támogatja a diétás italok fogyasztását egy átfogó fogyókúrás program keretében, és még azt is kimutatja, hogy ahhoz képest, hogy ezekben a diétákban csak vizet használnak, beleértve az alacsony kalóriatartalmú italokat is,.
"Ez a tanulmány egyértelműen bizonyítja, hogy a diétás italok valójában segíthetnek az emberekben a fogyásban, közvetlenül ellentmondanak az elmúlt években felmerült mítoszoknak, amelyek az ellenkező hatást sugallják: a súlygyarapodást" - mondta Dr. James O. Hill, az Anschutz Központ ügyvezető igazgatója a Colorado Egyetem Egészségügyi és Wellness szakterületén és a tanulmány társszerzője kiadja az ABC-t.
"Valójában azok, akik diétás italokat fogyasztottak, nagyobb súlyt vesztettek és lényegesen alacsonyabb éhségérzetről számoltak be, mint azok, akik csak vizet ittak. Ez megerősíti, hogy ha kilókat próbál lefogyni, akkor könnyű italokat is élvezhet" - figyelmeztet.
Ez a 12 héten keresztül végzett, 303 résztvevővel végzett klinikai vizsgálat fő következtetése. Ez a kutatás, kiemelik, az első prospektív és randomizált vizsgálat, amely közvetlenül összehasonlítja a víz és a könnyű italok súlycsökkenésre gyakorolt hatását egy fogyókúrás programon belül.