A dinnyemag egészséges és szuper könnyű recept

Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, vegán és nagyon egyszerűen elkészíthető. Csak három lépésben, hogyan kell csinálni dinnye tej.

egészséges

Dinnyemag tej.

"Aranyrögök" néven ismert, dinnye magok hajlamosak a szemétbe, vagy a legjobb esetben a komposztba kerülni. Ezek azonban fogyaszthatók, számos előnnyel járnak, és nagyon könnyen feldolgozhatók.

A kantalup dinnye -mint a sütőtök és az uborka- a cucurbitaceae családhoz tartozik. Tudományos neve "Cucumis Melo", és tulajdonságainak, valamint gyógyászati ​​és táplálkozási tulajdonságainak köszönhetően a az egyik legfontosabb trópusi gyümölcs Világszerte.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy ennek a gyümölcsnek az előnyei meghaladják a cellulóz fogyasztását. Az ő magvak jelentős előnyöket is találunk. Ezek a magok főleg a következőkből állnak A-, B-, D- és E-vitamin, és egyéb komponensek mellett tiaminot, niacint és riboflavint tartalmaznak. Emellett jelentős mennyiségű ásványi anyagot szolgáltatnak, mint pl kalcium, kálium, vas, magnézium, nátrium, réz, cink, foszfor, mangán és szelén.