A Dukan diéta előnyei a cukorbetegek számára
Emésztési sebész, Álvaro Campillo Juan Caballero
MADRID A dukani étrend az elmúlt években nagy sikert aratott, sokan követték ezt az „ideális súlyt”, de sokak célkeresztjébe került, és most védői válaszolnak, például Álvaro Campillo emésztősebész könyv, amely megvédi előnyeit a cukorbetegek számára.
"A teljes igazság a dukani étrendről" - amint ezt a murciai kórházban dolgozó sebész az Efe-nek adott interjújában megállapította - az általánosan nevezett ketogén étrendek vagy lipolitikumok "tudományos tanulmány az összeállításról, áttekintésről, elemzésről és szintézisről", többek között a "Nem tudok lefogyni" című bestseller szerzője.
A Dukan az a recept, amelyet a francia táplálkozási szakember készített egy ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendről, amelyen Dr. Campillo, aki húsán tesztelte, 50 nagyon konkrét kérdést vet fel, hogy az olvasó képet kaphasson arról, hogy mit lehet elvárják tőle.
- Kérdés: Milyen előnyei és hátrányai vannak ennek a diétának? - Válasz: A profik sokfélék: Csökkenti a rossz koleszterint és a triglicerideket, emeli a jó koleszterint és csökkenti az artériás magas vérnyomást, ezáltal csökkentve a szívroham és a trombózis kockázatát. Javítja a 2-es típusú cukorbetegség ellenőrzését, sőt, sokan képesek lesznek abbahagyni a gyógyszeres kezelést vagy csökkenteni azt. Csökkenti a köszvény kockázatát, az elhízás szövődményeit. Ez egyike a kevés hatékony étrendnek a májzsír csökkentésére, ami nagyon fontos, mivel ez a zsír hosszú távon májcirrózishoz vagy rákhoz vezethet.
Hasznos a rák kockázatának csökkentése is, sőt, már több olyan tanulmány is megjelent terminális rákban szenvedő betegeknél, akik ilyen típusú étrenden esnek át, és javítják az életminőséget és a túlélést azokhoz képest, akik a tipikus szénhidrátban gazdag étrendet követik.
Az első két hétben megvannak a hátrányaink, mivel mivel a szénhidrátok nagyon addiktívak az agy számára, csökkentve a bevitelüket, szorongás, szédülés vagy émelygés előidézésével "megbüntethetnek" minket. De e kis bosszúságok eltávolítása, miután az első-második hét letelt, eufórikus és nagyon elviselhető.