A Dukan Diétás Naplóm 2013, 2012
Minden szerv és mirigy szükséges és jól megérdemelt pihenést kap, amelynek során szöveteik megtisztulnak és megfiatalodnak, funkcióik pedig szabályozottak és kiegyensúlyozottak. Az egész emésztőcsatorna kiürül, és ami az alsó végén jön ki, az biztos, hogy meglepő és undorító lesz az első böjtölőktől, egészen addig a pontig, hogy a böjtöt és a vastagbél tisztítását szokásként alkalmazzák. állandó.
A böjt talán legfontosabb előnye, hogy alaposan megtisztítja és megtisztítja a véráramot. A vérnek az a feladata, hogy oxigént és tápanyagokat szállítson a test összes sejtjébe, emellett el kell távolítania az anyagcsere-hulladékot a sejtekből, hogy azokat a vesék és a tüdő ürítse ki. Hasonlóképpen, a vér a test immunvédő kutyája, keringő enzimek, fehérvérsejtek és egyéb immunfaktorok a nap 24 órájában, a betolakodók „keresési és megsemmisítési” küldetésein. A piszkos vér nem tudja megfelelően ellátni ezeket a funkciókat. Ennek eredményeként kialakul az alultápláltság, csökken az ellenállás, a toxémia krónikussá válik, és a baktériumok teljes szabadsággal rendelkeznek a legkiszolgáltatottabb szövetek behatolásához.
Hacsak nem vezet aszkéta életet a civilizáció elől, és elkerüli az összes ételhibát, a vér és más szövetek erőszakkal felhalmozzák a méreganyagokat, és fokozatosan elveszítik funkcionális vitalitásukat. Ha nem tisztítja meg rendszeresen ezeket a méreganyagokat, a toxémia egyre súlyosabbá válik, amíg a test nem képes tovább támogatni, vagy spontán módon megtisztul hasmenés, pattanások, kiütések, „barna foltok”, büdös verejték, testszag, halitózis és így tovább, vagy pedig teljesen feladja a harcot és áldozatává válik a Rák, a tuberkulózis vagy bármely más betegség.
A tisztító program megkezdéséhez a páciensnek 3 napos méregtelenítő terápiát (testtisztítást) kell végeznie, majd folytassa az étrendet az alábbiak szerint.
A nyálkahártya és a hideg eltávolításának és a méregtelenítésnek az ajánlott eljárását részben Dr. NW Walker "Nyers zöldséglevek" könyvéből vesszük át: Méregtelenítéshez: Phoenix, Arizona: Norwalk Press, Publisher, 58–71.
A legfelsőbb tisztaság az első lépés az egészség elérésében. Bármilyen maradék anyag felhalmozódása vagy visszatartása a testünkben lelassítja a helyreállítási folyamatot. Az elimináció természetes csatornái a tüdő, a bőr pórusai, a vesék és a belek.
Az izzadás a verejtékmirigyek tevékenysége a méreganyagok eltávolítására a testből, amelyek károsak lehetnek ránk nézve, ha bennük maradnak. A vesék kiválasztják az étel és az anyagcsere végtermékeit, amelyek a májból származnak. A belek nemcsak az élelmiszer-pazarlást, hanem az elhalt sejtek és szövetek formájában lévő maradékanyagokat is megszüntetik, amelyek fizikai és szellemi tevékenységünk eredménye; amelyek nem eliminálódnak, toxémiát vagy acidózist eredményező fehérjebomlást okoznak.
Ezeknek a maradék anyagoknak a megtartása sokkal károsabb hatást gyakorol testünkre, mint általában feltételezik, és eliminációjuk az első lépések az észrevehető fejlődés elérése felé.
Hatékony módszer az ilyen elimináció gyors végrehajtására, különösen a felnőttek esetében, a következő eljárással találták meg: Az első dolog reggel, ébredéskor: 16 uncia (1/2 liter) vagy több szárított aszalt szilva levéből. A szárított aszalt aszalt szilvalé célja nemcsak a belek kiürítése (ami egyébként megtörténik), hanem az is, hogy az egész testből, bárhol is legyen, a belsőségeket a belekbe vonzza és azonnal eltávolítja.
A három tisztító nap alatt vegyen be naponta háromszor 1 vagy 2 evőkanál olívaolajat, hogy megkenje a májat és az epevezetékeket stb.
Ha az eltávolított anyag térfogatát nem helyettesítenék valamivel egyenlő térfogatban, akkor a test ebben a térfogatban dehidrálna. Ezért gyümölcslé fogyasztásával pótoljuk az eltávolított vagy eltávolított mérgező vagy savas anyagokat. Ez az eljárás lúgos reakciót eredményez rendszerünkben. A gyümölcslé-terápiának többféle típusa van - alma, sárgarépa, szőlő, citrusfélék, paradicsom stb., De három napra csak egyet válasszon, és mindegyik falatot teljesen „szívja meg”. A test folyadékát egyedi kísérletekkel és előnyben kell részesíteni.
A három tisztítónap alatt nem szabad enni semmi szilárd anyagot, azonban ha éhesen érkezik éjszaka, akkor zellert fogyaszthat.
Almalé terápia. Mint az egyik legnagyobb ismert vértisztító növény, a leggyakoribb gyümölcsünk van: az alma (természetes rend: Pomaceae) több mint 2000 fajtával. Dr. Edward E. Shook azt mondja:
"Az ismert terápiás szerek teljes választékában nincs más gyógyító szer vagy növény, amely összehasonlítható lenne az almafával, és bár nehéz lenne megmondani, hogy a sok erény közül melyik a legjobb, feltételezzük, hogy bősége kialakulóban van oxigénvegyületek valószínűleg ez a fő oka annak, hogy ilyen értékes gyümölcs, tisztítja a vért és tévedhetetlen orvosság számos betegség ellen. " (Fordítás)
Az alma kémiai elemzése megmutatja nagy gyógyító értékének okát. Friss almalé a legjobb, ha kaphat; Ellenkező esetben vásárolhat olyan palackozott almalevet, amely nem tartalmaz tartósítószert vagy adalékot.
Kezdje el szedni 1/2 liter (16oz) aszalt szilvalé, először reggel, és fél óra múlva 1/4 liter (8 oz) hígítatlan almalé. Minden egyes puffadást alaposan keverjen a szájában (úgynevezett "szopás"), hogy a nyál keveredjen vele; ily módon megszerezhetjük az összes tápértéket és gyógyító értéket.
(Megjegyzés: Ez az oka annak, hogy minden ételt folyadékfogyasztás nélkül kell elfogyasztani, ezért az ételt annyira megrágják és "felszívják", hogy folyadékká váljanak azáltal, hogy a nyállal teljesen összekeverik. Ez a kulcs nyitja meg az emésztés ajtaját. A gyümölcslevet nem szabad lenyelni. Így minden tápértéke megszerezhető, és nem áll fenn a visszafejlődés vagy a gyenge gyomor emetikus hatásának veszélye. Ez az eljárás a hasnyálmirigyet is segíti magas vagy alacsony gyengeség esetén. cukorszint. A nyál ily módon történő felhasználásával a belső tisztító gyógyító program nagymértékben felgyorsul, mivel a többi gyomornedv nem véletlenül fog megfelelően működni).