A Dukan-étrend, amelyet táplálkozási szakember látott #Chatidieta
A kérdés, amely mindig felmerül, amikor azt mondom, hogy a feladatom a diéták elvégzése, a véleményem a Dukan-étrendről (sok egyéb kérdés mellett hahaha), véleményem erről a diétáról, valamint minden gyors étrendről megegyezik, ez egy gyors diéta, amely nagyobb valószínűséggel generál visszapattanó hatást, mint a kiegyensúlyozott étrend a testmozgással kombinálva, nem azt akarom mondani, hogy nem hatékony, mielőtt azok, akik a híres könyvet használják, mintha a biblia a nyakamba ugrana, a visszapattanás van, nem én mondom, azok a betegek, akik azért jönnek az irodámba, hogy elmondják, mit generált ez a diéta, gyors és hatékony, de hosszú távon nem egészséges, és a legtöbb esetben jelentős visszapattanó hatású.
Még mindig emlékszem, amikor a dukani étrend Spanyolországba került, felszívtam az összes információt, amit kaphattam, beleértve a könyveket is, megnéztem a recepteket, elfecsegtem a túlzott árakat, amelyeken eladták termékeiket, ami normális volt azáltal, hogy a címke rajtuk. és nem utáltam az étrendjét, de utáltam, hogy nem volt az a marketing csapat, amely annak az embernek a nyaka mögött van, hogy pénzt keressen.
Az egyik ember, aki Spanyolországban bevezette az étrendet, Caritina Goyanes volt, egy meglehetősen pufók lány, akit figuracsalád vesz körül, és ezért döntött úgy, hogy megcsinálja a Dukant, és eladja nekünk az előnyeit, hetente jelent meg programokban, vitákban, interjúk, miszerint nagyon jó étrendet folytat és már 25 kilót fogyott, hogy elvesztette őket, hogy futni tudjon a fia után, és egészségesebb legyen, ha ez igaz. Drágám, nem ez volt a diéta.