A Dukan-terv; megfelelő étrend egy pszichológia hercegnő számára

Holnap milliók fogják látni a karcsú Kate Middletont a folyosón, hogy feleségül vegye Charming hercegét. A közelgő lakodalmak sok mindent megszállottak a királyi dolgok, beleértve a menyasszony esküvő előtti étrendjét is. A pletykák szerint Kate karcsú testalkata a Dukan-étrendnek köszönhető, amely a legfrissebb csoda fogyás terve, amely gyors fogyást ígér. A zümmögés az, hogy Kate annyi Dukan-súlyt fogyott, hogy eljegyzési gyűrűjét át kellett méretezni! Tehát a Dukan-terv megfelelő figurát kínál egy hercegnő számára?

A valóság az, hogy a Dukan-terv súlycsökkenést okoz alacsony kalóriatartalmú jellege és vízi fogyása miatt. Rövid távon az egészséges emberek többsége valószínűleg nem szenved súlyos egészségügyi következményeket, azonban, mint bármely étrend esetén, fontos, hogy szakképzett egészségügyi szakemberrel beszéljen, különösen akkor, ha táplálkozásra érzékeny betegségben szenved, például cukorbetegségben.

Tehát a Dukan-étrend tudományos tényeken vagy fikciókon alapul? Tekintsük a szeméttudomány 10 piros zászlóját:
1. Gyors megoldást ígérő ajánlások
2. Túl jól hangzó állítások, hogy igazak legyenek
3. Egy komplex tanulmány egyszerű következtetései

---