A D-vitamin és a túlsúly közötti kapcsolat - Felsőrészek
Bár az elhízás elsősorban az étrendnek és a mozgásszegény életmódnak tulajdonítható, az az igazság, hogy a D-vitamin nagyon fontos lehet
A napsugarak jelentik ennek a vitaminnak a fő forrását, bár óvatosan kell eljárni és védeni kell a bőrt
A túlsúly és az elhízás látható és láthatatlan hatással van a testre. Amit lát, több mint nyilvánvaló, a a súlyfelesleg, amelyet a felesleges zsír okoz amely felhalmozódik és a térfogat növekedését okozza, képes a homogén vagy meghatározott területekre koncentrálni különböző okok miatt, a túlsúlyt kiváltó okoktól függően. Ez az életmód megváltozásához vezethet, ha a mobilitás csökken, de sok ilyen is van láthatatlan szempontok és elhallgat, amire különös figyelmet kell fordítani, mivel az elhízás számos patológia kockázati tényezője, de összefügg az D-vitamin hiány. Hogyan hat a testre? Hogyan állítják elő?
Elég szoros kapcsolat
Számos tanulmány bizonyítja ezt a kapcsolatot, de sok ismeretlen dolog maradhat a levegőben. Egyes tanulmányok szerint az alacsony D-vitamin-szint nemcsak a súlygyarapodáshoz és a testzsír-növekedéshez kapcsolódik, hanem a cukorbetegség bizonyos hajlamához vezethet, valami, ami önmagában elhízást hoz. Az úgynevezett napsütéses vitamin hiánya az egyik oka lehet a súlygyarapodás gyorsabban történik és hogy a zsír egy meghatározott helyen halmozódik fel: a hasban.
De vigyázz, mert más vizsgálatok is ennek ellenkezőjéről beszélnek. A londoni University College Gyermekegészségügyi Intézetének tanulmánya meghatározta, hogyan A testtömeg-index növekedésének 10% -a (BMI) a vizsgálatban résztvevők a szervezetben a D-vitamin 4% -os csökkenésével függ össze azoknak az embereknek. Végső eredmények, amelyek megállapították, hogy a magasabb BMI meglehetősen alacsony vitaminértékekhez vezethet. És figyelem, mert a tanulmány azt mutatja, hogy ez a kapcsolat több mint figyelemre méltó a fiatalokban, de különösen az időseknél.