Táplálkozás és súlykezelés - QueensCare Egészségügyi Központok

Krónikus betegségben szenved? Fogyni próbál? Vagy érdekel, hogy segítsen magadnak és családjának jobban étkezni? A táplálkozás megismerése segíthet. A QHC táplálkozási és súlykezelő programok képzett szakemberekkel kötik össze Önt, akik felhasználhatják a táplálkozás tudományát céljainak elérésében.

Táplálás

Mindennap eszünk, de nehéz lehet pontosan megtudni, hogy milyen ételek szükségesek ahhoz, hogy jól tápláljuk magunkat. A táplálkozási szakemberek útmutatást nyújtanak Önnek, és diétákat javasolnak olyan étkezési tervek elkészítéséhez, amelyek lehetővé teszik testének jobb működését. Étkezési terveket dolgoznak ki a cukorbetegség és a magas vérnyomás szabályozására. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend létfontosságú a gyermekek növekedése és fejlődése szempontjából. A táplálkozási szakértők könnyen használható forrásokat és tippeket nyújthatnak a gyermekek számára a megfelelő étkezéshez.

Súlykontroll

Küzd az egészséges testsúly fenntartása érdekében? Nem vagy egyedül. Becslések szerint több mint 7,4 millió a kaliforniai felnőttek és tizenévesek elhízottak. A túlsúly vagy az elhízás veszélyeztetheti az embereket olyan egészségügyi problémák kialakulásában, mint a cukorbetegség, agyvérzés, a szívbetegségek és a rák egyes típusai. Növelheti számos krónikus betegség szövődményeit is. A genetika, az étrend és a testmozgás befolyásolja az ember súlyát; a jó hír az, hogy az étkezési és aktivitási szokások megváltoztathatók és felhasználhatók az egészséges testsúly megőrzéséhez.

---