A D-vitamin hiány növeli a törések kockázatát - Diéta és táplálkozás

A D- és a K-vitamin szükséges a kalcium felszívódásának és rögzítésének javításához a csontokban

d-vitamin

Tartsa fenn a megfelelő szintet D-vitamin elősegíti a csontok egészségét és segít rögzíteni a kalciumot a csontok, míg ennek a mikroelemnek a hiánya a szenvedés kockázati tényezője csigolyatörések, amint azt a szakemberek kifejtették, akik részt vettek a madridi XV. Országos Női Egészségügyi és Orvostalálkozón (SANEM15).

Spanyolországban azonban, amint ezek a szakértők felidézték, a D-vitamin fogyasztása nem éri el az ajánlott minimumokat, és ennek következtében megnő az osteoporosis, valamint a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek megjelenése az 50 évnél idősebb embereknél, különösen a nőknél.

Spanyolországban a D-vitamin fogyasztása nem éri el az ajánlott minimumokat, ami növeli az oszteoporózis, valamint a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek megjelenését az 50 évnél idősebb embereknél