A fagylalt része lehet a kiegyensúlyozott étrendnek Az orvosok és a betegek
Orvosok és betegek
A fagylalt része lehet a kiegyensúlyozott étrendnek
Soha nem szabad a gyümölcsöt desszertként kiszorítania, és nem helyettesítheti más diétás alapanyagokat. A fagylalt fogyasztása "nem kötelező", mivel "igen, de gyümölcs, zöldség és zöldség fogyasztása"
Madrid, 2008. július 29 (Europa Press)
A CEU Egyetem Élettani Tanszékének professzora, Herrera Carina Gimeno Uribes, kijelentette, hogy "a fagylalt része lehet a kiegyensúlyozott étrendnek", feltéve, hogy fogyasztása "ésszerű határok közé esik, és a menü többi része mérsékelt energiájú. tartalma ", és kiemelte, hogy a fagylalt tápértéke a tej által biztosított magas biológiai értékű fehérjékben, a B, A csoport vitaminjaiban és a kalciumban rejlik.
A szakember rámutat, hogy az egészséges táplálkozás során a fagylalt megfelelő harapnivaló lehet, mindaddig, amíg fogyasztása mérsékelt, és rámutat arra, hogy főétkezés desszertjeként is felfogható: "Lehetőleg helyettesítse a egy másik tejtermék és nem hozzáadott étel a szokásos menübe ".
Dr. Gimeno azonban jelzi, hogy "semmiképpen sem helyettesítheti a gyümölcsöt desszertként, mert édes íze van, és nem is helyettesítheti az étrendben más alapvető ételeket". Ebben az értelemben kiemelkedik, hogy ennek az ételnek a fogyasztása "nem kötelező", másrészt a gyümölcsök, zöldségek és zöldségek fogyasztása.