A fahéj 12 meglepő tulajdonsága és előnye
A fahéjra gondolni olyan, mintha az édességek paradicsomba költözne. Ennek a kis barna fűszernek azonban számos más alkalmazása van, amelyeket el akarunk tárni Önnek. Életének édesítése mellett segíthet az egészség és a közérzet javításában. Szeretné tudni, hogy mi a fahéj 12 legmeglepőbb tulajdonsága és előnye? Írd fel!
Ha bármelyik kamrában megnézzük, lehetetlen nem találni egy kis fahéjat, ezek a kis keserédes gránitok nagyon nagy potenciállal bírnak. És az a helyzet, hogy télen minden sokkal jobban ízlik, mint a fahéj: édesség, kávé, tea. De még sok más alkalmazás van: van még fahéjas csirke is! És mi innen fogjuk igazolni, ahogy megérdemli. Valójában előnyei az egészségtől, például a vércukorszint szabályozásától a szépségig terjednek, mivel segítenek a pattanások javításában.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
A fahéj tulajdonságai: Hogyan adhatok fahéjat az étrendemhez?
Mielőtt elmagyaráznánk a fahéj összes előnyét és tulajdonságát, adunk néhány ötletet, amellyel hozzáadhatja őket étrendjéhez. Mint mondtuk, hozzáadhatja:
- a kávézóba
- teára,
- valami pudinghoz,
- néhány cupcakes-hoz csokoládéval,
- katalán krémhez
- készítsen fahéjas mártást csirkéhez, karajhoz vagy húshoz,
Meg fog lepődni az eredményen! Egyébként ne feledje, hogy ez egy erős afrodiziákum, adja hozzá romantikus vacsoráihoz!
Étvágygerjesztő, mi? Ha szeretné kipróbálni ezeket a desszerteket, akkor először meg kell szereznie a finom fahéjat. Vedd meg ezt a kedvezményt, hogy minél többet spórolj meg a vásárláson!
Tudta, hogy kétféle fahéj létezik?
Történelmileg a fahéjat előnyöknek tekintik olyan betegségekben, mint az ízületi gyulladás és a garatgyulladás. Azonban nem minden fahéj egyforma, és ezt Yvonne Obispo-Weston táplálkozási szakember magyarázza, aki megkülönbözteti:
- a fahéjat Kasszia,
- az úgynevezett Ceylon.
Az első, a Cassia kimutatták, hogy segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, ezzel szemben magas kumarin. Ez egy olyan vegyület, amely nagy mennyiségben veszélyt jelent a májra.
Yvonne Obispo-Weston táplálkozási szakértő szerint a leginkább ajánlott fahéj Ceylon. Megvan az előző előnyei, vagyis kiegyensúlyozza a cukorszintet, anélkül, hogy ennyi kumarint tartalmazna. Ezenkívül erőteljes antioxidáns forrás.
Hogyan lehet megkülönböztetni a fahéjfajtákat és azok különböző tulajdonságait?
A szupermarketekben általában nem különböztetik meg a kétféle fahéjat. A szagunknak köszönhetően azonban magunk is megtehetjük. A Cassia variáns sokkal szúrósabb és illata erősebb. Ceylon illata könnyebb és finomabb.
Ceiloni fahéj vásárlása ajánlott. Abban az esetben, ha nem azonosítja a típusokat, a boltban lehet megkeresni. Most, hogy szakértő vagy a fahéj fajtáiban, ismerni kell a szuperhatalmait is. Bár nem tartozik a felsorolt szuperélelmiszerek közé, mint amelyek szerepelnek a listán, mégis nagyon jót tesz az egészségének. Itt van a fahéj 10 fő előnye és tulajdonsága!
1. Bélduzzanat esetén
Bálnak érzed magad? A fahéj egy nagyszerű orvosság a puffadás ellen.