A fehér bab kivonatot fogyáshoz használják
Egészségügyi előnyök, felhasználások és egyebek
Az elmúlt években a fehérbab kivonat népszerűségnek örvendett, mint természetes táplálék, amely elősegíti a fogyást. Tudományos neve Phaseolus Vulgaris, és a kiegészítő olyan tengeri babból származik, amelyet általában "keményítő blokkoló" néven forgalmaznak.
Miért használják az emberek a fehér bab kivonatot?
A támogatók azt állítják, hogy a fehérbab kivonat képes leküzdeni a alfa-amiláz (egy enzim, amely részt vesz a szénhidrátok cukorba bontásában).
Az alfa-amiláz aktivitás csökkentésével az ügyvédek azt javasolják, hogy a fehérbab kivonat megakadályozza a testet abban, hogy a felesleges glükózt testzsírokká alakítsa.
A fehérbab kivonatot súlycsökkentő segédanyagként forgalmazzák. A termék megközelítést alkalmaz az elhízás megelőzésében és a hasi zsír csökkentésében is.
A fentieken túl a fehérbab kivonat jó a vércukor elfogadható szinten tartásához, segít az inzulinrezisztencia leküzdésében, védelmet nyújt az ellen cukorbetegség, szívbetegség, javítja a sportteljesítményt, növeli az energiát, enyhíti a ízületi gyulladás és segítséget nyújt a vastagbélrák megelőzésében.
A fehérbab kivonat előnyei
A fehérbab kivonat potenciális egészségügyi előnyeire vonatkozóan eddig korlátozott kutatások zajlanak. A Nutrition Journal 2011-ben megjelent kutatásának szerzői azonban arra a következtetésre jutottak, hogy egy saját fehérbab kivonat (Phase 2 Carb Controller) termék "képes lehet súlycsökkenést kiváltani és csökkenteni a szénhidrátok által okozott vércukorszint-növekedést".
A fehérbab-kivonat egészségügyi hatásainak tesztelésére szolgáló néhány klinikai vizsgálat egyike az International Journal of Medical Sciences-ben jelent meg 2007-ben. A tanulmány 60 enyhén túlsúlyos önkéntest érintett, akiknek súlya legalább hat hónapja lényegében stabil volt. 30 napig a vizsgálat résztvevői 445 mg fehérbab kivonatot vagy placebót vettek naponta (mielőtt szénhidrátban gazdag ételt fogyasztottak volna).
A 30 napos időszak végén, A kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik a fehérbab kivonatot vették be, jelentősen csökkentették a testtömeg, a zsírtömeg és a derék méretét (összehasonlítva a placebo csoport tagjaival). Továbbá a fehér bab kivonat úgy tűnt, hogy segíti a résztvevőket a sovány testtömeg fenntartásában.