A fekete bodza előnyei és ellenjavallatai

A bodza előnyei és ellenjavallatai

A bodza egy olyan fa, amely problémamentesen növekszik a mérsékelt éghajlatú városi területeken, megkülönböztetve apró halványsárga virágaival, amelyek az esős hónapokban kis csúcsban nőnek.

Illóolajainak és magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően kedvelt megfázás elleni szer, bár tisztító ereje miatt valóban előnyös.

Előadások

Megtalálható szirupban vagy lekvárban, kérgének egy kis részéből pedig keserű, de nagyon erős teát lehet főzni. Erős méregtelenítő, ezért túlzott fogyasztása ellenjavallt.

Dózis

Egy fadarab vagy egy maroknyi virág, amelyet egy liter vízben felforralnak, és így naponta egyszer beviszik, elegendő ahhoz, hogy előnyeit elérje anélkül, hogy fárasztaná a vesét vagy irritálja a vastagbelet. A zsírok és méreganyagok oldására szolgál, segít a székrekedésben és a folyadék visszatartásában, és izzadást okoz. Fertőtlenítő szerként is használható. A bodza koncentrátum gargarizái megtisztítják a szájat a fekélyektől és gyulladásoktól, az infúziójába áztatott kendő pedig felvihető egy gyulladt területre, bár irritációt okozhat. A bodza jó kiegészítője az egészséges étrendnek, feltéve, hogy mértékkel használják.

---