A fekete kömény tulajdonságai, az egészség forrása
A fekete kömény, bár évezredek óta használják, kultúránkban meglehetősen ismeretlen. Jelenleg számos tudományos cikk támogatja, amelyek támogatják terápiás alkalmazását: többek között gyulladáscsökkentő és antioxidáns előnyök.
Mi a fekete kömény és mire való?
Tartalomjegyzék
A fekete kömény a közönséges édeskömény virág érett magja: Nigella Sativa. A ranunculaceaey család lágyszárú növénye, nedves helyekre jellemző. Neve a sajátos sötét színéből (latin nĭgěr, fekete) és termesztéséből (latin sǎtīva, művelt) származik.
Szíriában és Törökországban őshonos, jól alkalmazkodott a Földközi-tenger és Közép-Ázsia területéhez. A történelem az ókori Egyiptomba helyezi, ezért olaját a „fáraók olajának” nevezik. Bőséges terápiás előnyök több mint 3000 évvel ezelőtt népszerűsítették. Közülük kiemelkedik az allergia elleni kezelésként. Ma általában a Közel-Keleten, Dél-Európában és Észak-Afrikában termesztik.
Bőséges terápiás előnyei több mint 3000 évvel ezelőtt népszerűvé tették alkalmazását.
A fekete kömény tulajdonságai Nigella Sativa
Többféle előnye
A számos fitokémiai anyag, amelynek magjai Nigella Sativa - számos hasznos tulajdonsággal ruházza fel őket az emberi egészségre nézve, beleértve a immunrendszer.