A fekete köménymag, hagyományos népi gyógymód
A mag egyre népszerűbb egészségügyi előnyei és szinergikus hatása miatt
írta Darnel Fernández
A fekete köménymag a Kelet-Európában, Nyugat-Ázsiában és a Közel-Keleten őshonos kis virágzó cserjéből, a Nigella sativa növényből származik. Noha nem tűnnek soknak, ezeket a kis fekete magvakat évezredek óta használják gyógyszeres kezelések során számos egészségügyi állapot kezelésére, beleértve bizonyos immun- és gyulladásos rendellenességeket is. Ma ezt a magot gyakran olaj formájában találják meg, és fantasztikus előnyei és szinergikus hatásai miatt népszerű egészségügyi ételké válik.
A fekete magolaj növekszik
A fekete köménymag (és olajos formája) hihetetlenül változatos előnyökkel jár, kezdve a gyulladás csökkentésétől, a fogyás elősegítésétől, az immunrendszer erősítésétől és még a vérnyomás csökkentésétől is. Valójában a Journal of Nutrition & Food Sciences egyik nemrégiben megjelent cikke megállapította, hogy a fekete magolaj széles körű pozitív hatást mutat az elhízott egerekben.
A fekete köménymag hatékonyságának tesztelésére az elhízott egerek vérnyomásán az Egyesült Államok, Olaszország és Izrael kutatói húsz héten keresztül zsíros étrendet adtak hím egerek egy csoportjának.