A fekete körmök mit kell tennie, és a futók kezelése
Könnyű kérni egy brókert fekete körmök és gyorsan azonosulnak. Sok futó és más sportoló szenvedett attól, hogy van legalább egy fekete köröm a lábadon Intenzív edzés, verseny vagy egyszerűen azt látták, hogy az egyik napról a másikra lila köröm jelent meg az ujjaikon, néha fájdalom nélkül.
A fekete köröm a futók többségében általános tényező, legalábbis azokban, akik ezt a sportot folyamatosan gyakorolják. Megjelenése különböző okokból származhat, és nem feltétlenül betegségnek kell lennie, néha egy ütés, rossz lábnyom, új lábbeli miatt jelenik meg ...
Itt van egy all-in-one a fekete körmökről: miért jelennek meg? Hogyan kerülhető el? És természetesen, hogyan kell cselekednünk és kezelje a fekete körmöt szenvedésük esetén.
Cikkindex
Fekete körmök: mik és hogyan készülnek
Azt kell mondani, hogy a fekete körmök megjelenése Nem kizárólagos a futók lábain, hanem megjelenhet például teniszezőknél, sétálóknál, futballistáknál, síelésnél, táncnál is ... Általában mindezen sportágakban van valami közös, és ez az, hogy a fordulatok és az ujjak gyakoriak a cipő elején, bár most látni fogjuk, hogy nem ez az egyetlen ok.
A folyosókra összpontosítva elég gyakran előfordul köröm fekete, Az identitás jele, bár ha nem bánnak velük jól, bosszantóak és okozhatnak fájdalom a lábujjakon, félretéve, hogy nem esztétikus lila lábujjakkal járni. Ezért, ha nemrég kezdtél futni, és szenvedsz tőlük, akkor ne aggódj, hanem figyelj rájuk.
Subungualis haematoma a fekete köröm alatt
Ezt a jelenséget ún subungualis haematoma és különféle okokból megjelenhet. Az egyik nyilvánvalóan erős ütés a körömre, mint egy nehéz tárgy esése rá, de ami minket, futókat érdekel, az a következő:
Először is annak köszönhető, hogy a ismételje meg a traumát, vagyis az összes apró mozdulat, amelyet az ujjak a cipő belsejében és annak belsejében végeznek, miközben mi futunk, minden lépésben.
Mindegyikük összege végül létrehozza a zúzódás a köröm alatt egy ujjal, ami a köröm fekete ha nem kerülik el.