Covid-19 gyakorlatok otthon #Yomemuevoencasa, a fitnesz guruk napi terve az Instagram-on
A személyi edzők csoportja által létrehozott kezdeményezés, amelybe Paula Butragueño, Álex Lamata, Martín Giacchetta, Iñaki García és a Pin Twins minden nap ingyenes edzéstervet kínál.
Martín Giacchetta az edzők egyike, aki része a kezdeményezésnek #Yomemuevoencasa, amelyet tegnap indítottak az Instagramon, és kevesebb, mint 24 óra alatt sikerült meghaladni a 15 000 követőt. A kezdeményezést Álex Lamata és Paula Butragueño (Paula Inspirafit) találta ki, és akkor jött létre, ahogy Paula elmondja nekünk: «Rájöttünk, hogy egyéni szinten sok ötlet létezik az online képzéshez, de úgy gondoltuk, hogy ez az információáradat létrehozhat némelyek elborítják és zavarba hozzák azokat az embereket, akik a testmozgás módját keresték, ezért azért jöttünk össze, hogy elmével, értelemmel és szervezetten kínáljunk egy képzési programot "- magyarázza. És onnantól kezdve mindketten kapcsolatba léptek a fitnesz világában, hogy meghívják őket, hogy vegyenek részt ebben az ötletben. Mostanáig Cesc Escolá, Isabel del Barrio, Almudena «Yogalife», Iñaki García és a Pin Twins személyi edzők, Esther és Gemma Pineda, az ABC Bienestar munkatársai csatlakoztak a kezdeményezéshez, és minden héten meghívtak minket az eredeti rutinok videóival. gyakorlatok, hogy a sport szokássá váljon. De minden azt jelzi, hogy sokkal több szakember csatlakozik hamarosan, mind a fitnesz, a jóga és a meditáció területén.
És ezzel megpróbálja elősegíteni az otthoni sporttevékenységet #Yomemuevoencasa, mivel a kezdeményezés készítői azt tervezik, hogy elindítják a ingyenes edzésterv naponta. „Megpróbálunk heti edzéstervet közzétenni, de mostanra napról napra fogunk járni. Szerveződünk, és minden elég folyékony. A kommunikáció a WhatsApp csoporton keresztül zajlik, és Álex Lamata egy munkadokumentumot is megtervezett, amelyben minden edző felajánlhatja napi elérhetőségét és képzési javaslatait a platformra. ”- magyarázza Paula Butragueño, aki ragaszkodik ahhoz, hogy önzetlen munka. "Ahogy más szakemberek teszik, például a zene világában, a fitnesz szakemberek hozzá akartak járulni ahhoz, amit tudunk, hogy mindazok, akiknek otthon kell maradniuk, folytathassák a testmozgást" - mondja.