A fekete tea így segít a fogyásban Igyál fekete teát a fogyáshoz
Tudta, hogy a fekete teát használják a fogyáshoz? Fedezze fel, mi az oka annak, hogy a fekete tea fogyasztása elősegíti a fogyást.
2018. október 18
A a fekete tea fogyókúrás tulajdonságai, és ezeket a szakterület néhány szakértője megerősíti. Néhány évvel ezelőtt csak a zöld tea volt ismert a fogyás miatt, de ugyanezek a vizsgálatok a fekete tea összetevőit helyezik a fő felelősökért ezért a funkcióért. Ha diéta kezdetén gondolkodik, vagy csak egy kicsit szeretne vigyázni magára és a sorban maradni, olvassa el és fedezze fel hogyan segíthet a fekete tea a fogyásban és hogy helyes-e bevenni.
Amit egyes tanulmányok mondanak
Az Európai Journal of Nutrition által közzétett nemrégiben készült tanulmány egyértelművé tette, hogy a fekete tea képes elősegíteni a belekben élő baktériumok változását és mind a zöld tea, mind a fekete tea megváltoztatja a bélbaktériumok arányát. Meg kell jegyezni, hogy a bélben sok olyan baktérium található, amelyek elhízással járnak. A fekete tea jelentősen csökkenti ezeknek a baktériumoknak a százalékát. Másrészt egy tea vagy infúzió fogyasztása, mint ez a kettő, növelné az alacsonyabb testtömeghez kapcsolódó baktériumokat.
A tanulmány szerzője, Susanne Henning azt mondja, hogy bár a zöld tea jobb előnyökkel jár testünk számára, a fekete tea mechanizmust hoz létre a bél mikrobiómáján keresztül ami eléggé hasznos, ha fogyni kell. Továbbá úgy vélik, hogy a fekete teát fogyásra használják mert polifenoljai vannak, amelyek bár túl nagyok ahhoz, hogy a vékonybél felszívódjon, serkentik a bélbaktériumok szaporodását és a rövid láncú zsírsavak képződését.