A fényvédő használata megakadályozza a D-vitamin felszívódását
A fényvédő hatással lehet a D-vitamin felszívódására
Sok kétség merül fel a fényvédő használata kapcsán, és hogy befolyásolja-e a D-vitamin felszívódását.
D-vitamin és felszívódása a testbe fényvédő krémmel
Vannak tanulmányok, amelyek megemlítik, hogy a nap blokkolók megakadályozzák a D-vitamin felszívódását a szervezetben. És mivel erre a vitaminra szükségünk van a csontrendszer megfelelő működéséhez és az immunrendszer támogatásához, mi a helyes lépés a jó belső és külső egészség megőrzéséhez?
Azáltal, hogy a bőrt napfénynek teszi ki, a szervezet D-vitamint termel, mivel az ultraibolya sugarak (UVB) kölcsönhatásba lépnek a bőrben található fehérjével, és ezáltal D3-vitaminná válik. A D-vitamin hiány negatív egészségügyi hatásokat okozhat, például izom- és csontfájdalmak, alacsony immunrendszer, súlyosabb esetekben csontritkulás és törések.