A finomságok
Az édességgel való visszaélés megváltoztatja a gyermekek táplálkozási szokásait. Ezeknek az édességeknek a fogyasztása kivételesből mindennapi szokássá vált
Az édesség olyan kísértés, amelynek kevesen állnak ellen. Vonzó színei és formái vonzzák a gyerekeket és a felnőtteket, akiket elragad az ízük sokfélesége. De sokan nem tudják, hogy ezek az addiktív édességek alig adnak tápanyagokat és túlzott kalóriákat.
A finomságok "üres kalóriák", szinte nulla tápértékkel. Alapvetően egyszerű asszimilációjú egyszerű cukrok (fruktóz, glükóz és szacharóz), adalékanyagok és mesterséges színezékek alkotják a feltűnő színek elérését. De a gyerekek nem tudnak ellenállni nekik!
Minden jó, ha a megfelelő intézkedés szerint kerül sor, azonban a termékkel rendelkező gyermekek nem fékeznek. Ezen túlmenően, az édességekhez és a gumikhoz való könnyű hozzáférés miatt figyelemmel kell kísérni az őket körülvevő higiéniai szabályokat, nagyon fontos, hogy azokat külön zacskókba csomagolják, mivel ez egy olyan termék, amely közvetlenül a gyermek szájába kerül.
Bár nehéz megtagadni a gyerektől az édességet, a szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy e termékekkel való visszaélés ronthatja növekedésüket. Az endokrin orvosok és a gyermekorvosok egyetértenek abban, hogy az édességeket nem szabad tiltani, de a beleegyezéskor szigorúaknak kell lennünk. A spanyol gyerekek csaknem fele hetente legalább egyszer eszik édességet, minden harmadik pedig egész nap édességet vagy édességet fogyaszt. Ez egyértelműen kiderül az andalúziai gyermekgyógyászati társaság tanulmányából, amely szerint a spanyolok 55% -a táplálkozási szokása "nem megfelelő".
A cukorka vonzó megjelenése alatt üres kalóriákkal rendelkező anyagok vannak elrejtve, amelyek semmit sem tesznek a szervezetbe. És hogy bár a mérsékelt fogyasztás jelentheti a legnagyobb örömöt, annak visszaélése legalább emésztési rendellenességekhez és az üregek növekedéséhez vezethet.
A cukorkák, a gumicukor és a gumicukor csak néhány példa a kioszkokban található széles választékról, amelyek mindegyike nagy adag cukrot, zsírt és aromát tartalmaz, anélkül, hogy megfeledkeznének a sokféle természetes és mesterséges színről, amelyek adják nekik olyan vonzó, és hogy a jelenlegi jogszabályok lehetővé teszik a termelők számára, hogy felhasználják.
Figyelem a színezékekre
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) rámutat, hogy az engedélyezett színezékek között van egy "azoikus" nevű csoport, amely hajlamos személyeknél káros reakciókat okozhat. Pontosabban képesek kiváltani az asztmát ebben a problémában szenvedőknél. Ezért hangosak a szakemberek: Az édességeknek nincs előnye a test számára, vagy ami ugyanaz, nem nyújtanak érdekes tápanyagokat a testünknek, ezért fogyasztása nem ajánlott.
Azonban az a megelégedettség, amelyet a gyermek érez, amikor megjutalmazzák velük, megkérdőjelezhetetlen valóság. És ezen a ponton lép életbe a pszichológiai tényező. A legtöbb szakember számára a legfontosabb a fogyasztás gyakoriságának mérséklése, és annak tudása, hogyan kell használni őket eszközként a gyermek ösztönzésére és arra, hogy megtanulja vagy megtegye, amit kérnek tőle.
Manuel Jiménez, a Malagai Egyetem gyermek- és ifjúsági pszichopatológiai professzorának véleménye szerint az édességek "nagyon jó" eszköznek számítanak a gyermekek viselkedési problémáinak kijavítására. De hogyan lehet biztosítani, hogy ez a kezelés ne kerüljön ki a kezéből, és a gyermek végül arra használja, hogy érzelmileg zsarolja a szüleit?
Érzelmi zsarolás
Meg kell tanulnod irányítani ezt a helyzetet, nagyon jól tudni, mikor és hogyan adhatsz édességet a gyermeknek, olyan adagot, amelyet az édesség mellett szeretetteljes hozzáállással kell kísérnie. Ezek olyan "társadalmi megerősítések", amelyekkel a gyermek végül megfelelő munkát végez, miután jól elvégzett egy munkát, és amelynek hosszú távon meg kell cserélnie a csecsebecse "képzési" erőforrásként.
Jiménez biztosítja, hogy amikor az érzelmi zsarolás uralja a helyzetet és továbbra is fennáll, akkor jobb távozni; Bár úgy véli, hogy ha beszélünk a gyerekekkel, és megértetjük velük, hogy ha azon dolgoznak, amire vágyunk, megkapják a jutalmukat, a siker szinte garantált.