A fogyás boldogabbá tesz minket a Good Vibes-ben

boldogabbá

Látjuk, hogy a modellek mosolyognak a modelleken, soványak és karcsúak. Ha betartanánk a marketing irányelveit, nem lenne furcsa a szobor testalkatát a boldogsággal társítani.

Azt gondolhatnánk, hogy az extra kilók leadása növeli az elégedettségünket. Valójában, amikor diétát kezdünk, az egyik fő érv a fogyás mellett, hogy javítja önbecsülésünket, és ezáltal javítja pszichológiai egészségünket.

Olyan társadalomban élünk, amely diszkriminatív szinten elítéli a túlsúlyt, azonban hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról a mentális egyensúlyhiányról, amelyet az étrend okozhat.

Ha diétát kezdünk, az egyik fő érv a fogyás mellett az, hogy javítani fogja önbecsülésünket

A diéták lehangolóak?

Egy tanulmány kimutatta, hogy testsúlyunk legalább 5 százalékának elvesztésével fizikailag egészségesebbek vagyunk, de depressziósabbak is vagyunk.