A fogyás csoportterápiája működik
Különböző szakembercsoportok, több spanyol kórházban, közép- és hosszú távon vizsgálják azokat az eredményeket, amikor a fogyni vágyókat csoportos terápiában kezelik, hogy lefogyjanak, és az eredmények nagyon ígéretesek.
Ezek heti találkozók, amelyeken minden résztvevőnek közös a fogyás igénye és szándéka, és speciális pszichológusok vezetik őket. Ezeknek a szakembereknek alapvető küldetésük van: annak biztosítása, hogy minden résztvevő elemezd, mi áll az étellel való mérgező kapcsolatod mögött. Gyógyítsa meg a belsejét, hogy meggyógyítsa ezt az addiktív étellel való kapcsolatot.
Ennek a csoportterápiának a végső célja az étellel való kapcsolat átnevelése, egészséges étkezési szokások kialakítása; nevelés a táplálkozásról; ösztönözze a testmozgást, pihenést ... Hozza létre és internalizálja ezeket az új szokásokat, és tegye őket életmódunkká.
De a terápiás csoportoknak is van erénye maradjon motivált hozzanak létre egy biztonságos helyet, ahol megoszthatják tapasztalataikat, fájdalmaikat, problémáikat, érzelmeiket ... amelyeket a legtöbb esetben megosztanak.
Normális esetben a személyes kapcsolat mellett olyan eszközöket is használnak, mint a WhatsApp, amelyeknek köszönhetően ugyanaz a csoport állandó kapcsolatban marad az összes taggal és az irányító szakemberekkel, így a magány érzése, amely általában A diétákkal történő megjelenés megszűnik, és segít a motiváció fenntartásában.