Mangosztán előnyei; Ribera Patika Blog
A mangosztán gyógyszerkészítmény. Főleg kérge miatt fogyasztják, bár a növény más részeit is használják, például a magokat és a leveleket. Között a mangosztán előnyei azt tapasztaljuk, hogy antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a fogyás elősegítését, a vércukorszint csökkentését és az immunrendszer támogatását.
Segíthet az egészséges bőr megőrzésében és a parodontitis enyhítésében is.
A mangosztán fő előnyei
A mangosztán Délkelet-Ázsia szigetein őshonos növény. A kínaiak vagy a malájok nevezték el. A 15. század előtt fogyasztják 1
A mangosztánnak számos egészségügyi előnye van, például:
Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik
A mangosztán antioxidáns hatásának köszönhetően nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek semlegesítik a szabad gyököknek nevezett káros molekulák által okozott károkat. A szabad gyökök különféle betegségeket, kardiovaszkuláris betegségeket és felgyorsult öregedést okozhatnak. két
A mangosztán különféle antioxidáns képességű tápanyagokat tartalmaz, mint például a C-vitamin és a folát. Emellett xantonokat, növényi eredetű vegyületeket biztosít, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A mangosztán gyulladáscsökkentő, öregedésgátló és cukorbetegség elleni hatásokra is képes. 3
Gyulladáscsökkentő hatása van
A mangosztán jelentős gyulladáscsökkentő hatással van a szervezetre. Ez a xantonoknak köszönhető, amelyek antioxidáns hatásukkal képesek gátolni a szabad gyökök és a citokinek hatását. A mangosztán csökkentheti számos betegség, például egyes szívbetegségek és cukorbetegség kockázatát. 3
A mangosztán rostokban is gazdag, ami lehetővé teszi a szervezet gyulladásos reakcióinak csökkentését. A rostok ugyanis segítik a bélflórát, amelyek gátolják az inhalációs citokinek aktivitását, például az aktivált B-sejtek (NF-KB) kappa könnyű láncait fokozó magfaktort.
Emellett növelik az olyan gyulladáscsökkentő mediátorok termelését is, mint az interleukin-10, a transzformáló béta növekedési faktor és az annexin A1. 4
Elősegíti a fogyást
A mangosztán egyik leghíresebb tulajdonsága, hogy segít az embereknek a fogyásban. Rosttartalmának köszönhetően elősegíti a belek mozgását, lehetővé téve a bennük lévő tartalom mozgását. Ez súlycsökkenést generál. 5.
A mangosztán antioxidáns képességei szintén hozzájárulnak a fogyáshoz. Mint a gyümölcs által felszabaduló antioxidáns enzimek elősegítik a zsíranyagcserét és megakadályozzák, hogy az ember nagyobb súlyt nyerjen. Nem engedik a zsírok oxidálódását és az artériákhoz való tapadását sem. 6.
Csökkenti a vércukorszintet
A mangosztán képes csökkenteni a szervezet vércukorszintjét. Az ebben a gyümölcsben található xantonok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek ebben a célban. Ez a gyümölcs képes javítani az inzulinrezisztenciát, ami nagy tényező a cukorbetegség megjelenésében. 7