A fogyáshoz a szénhidrátokat kell számolni, nem pedig a kalóriákat
Olyan korban élünk, amikor mániákusok és a kalóriák áldozatai vagyunk; Valójában annyira félünk enni, hogy a szintetikus ételeket választjuk, tele vegyszerekkel és anyagokkal, amelyek nemcsak az ízt, hanem a cukrot is helyettesítik, csökkentik a zsírt, és kevesebb kalória elfogyasztása érdekében végül bármit megeszünk, könnyű és kevesebb kalóriát tartalmaz. Most nem kérdezzük meg magunktól, mi az, ami ezeknek az ételeknek van, táplál-e bennünket valami? De a legérdekesebb kérdés: vajon a könnyű étel árt-e nekünk?
Ez nagy vitát vált ki, van, aki FELTÉTELEN IGEN-t mond, és van, aki a könnyű és szintetikus ételeket védi; De egy tény, amelyet nem tagadhatunk, az, hogy a globális táplálkozásról és egészségről szólva a hangsúly és hangsúly a természetre való visszatérésre, a bioélelmezésre és a természetes módon való táplálkozásra helyeződik, annak érdekében, hogy ne ijedjenek meg az elfogyasztott kalóriáktól, amit ajánlott legyen mértékkel oly módon, hogy ha tejterméket, húst vagy bármit eszik, akkor jobb, ha az természetesen organikus, szemben a könnyű termék fogyasztásával.
De ez az őrült félelem attól, hogy meghízunk, mindannyiunkat számba veszi a kalóriáinkkal, és ez a kalóriaszám a túlsúlyt is megijeszti, nemcsak a soványat; Ez azért van, mert eladták nekünk azt az ötletet, hogy ha fogyni akarunk, és megvan az a sziluettünk, amelyet annyira folytatunk, akkor meg kell ennünk bizonyos számú kalóriát, amely hiányt jelent a testünk energiafelhasználásával.