A fogyást elősegítő termékek (I. rész) bogáncs és articsóka

„Egészségre táplálékon keresztül” Juan Carlos Ruiz de la Roja orvossal

termékek

Gyakran előfordul, hogy a karácsonyi partik túlságosan elfogyasztják az étkezéseket és ennek következtében híznak. Emiatt háziorvosunk, Juan Carlos Ruiz de la Roja, Az AGROPOPULAR utolsó számában (2019. január 5.) egy sor tippet ajánlott fel nekünk, amelyek segítenek abban, hogy elveszítsük ezeket a plusz kilókat. Az orvos beszélt néhány zöldségről, amely hozzájárul ehhez a célhoz, többek között bogáncs és articsóka.

Bogáncs

  • Zöld leveles zöldség, amelynek összetételében sok víz van, nagyon tisztító és segít csökkenteni a folyadékretenciót.
  • Nagyon alacsony a kalóriatartalma, ezért jó a fogyókúrás étrendben
  • Nulla zsírtartalom, segít csökkenteni a koleszterint
  • Javítja az emésztést
  • Segíteni csökkentse a húgysav mennyiségét a vérben
  • Elősegíti a máj megfelelő működését
  • Segít eltávolítani az epét az epehólyagból