A fogyni vágyó spanyolok fele ideális súlyú Cigna

Cigna elindítja a Egészségügyi és jólét teszt amely lehetővé teszi a felhasználó egészségi állapotának és jólétének megismerését

„Cigna 360 Wellbeing Score. Spain Report ”, a Cigna legfrissebb nemzetközi tanulmánya, amely több mint 15 000 felmérés eredményeként kiderült, hogy a spanyolok nagy részének torzulása van a súlyában: csak 28% -uk elégedett azzal a kilóval, amelyet skálájuk jelöl.
Mi van a spanyolokban a hűtőben? Bár túlnyomó többségük egészséges ételeket tartalmaz, például tejterméket (92%) vagy gyümölcsöt és zöldséget (91%), fele (47%) elismeri, hogy fagyasztott vagy mikrohullámú sütővel készített termékeket is tartalmaz vacsorára.
Ráadásul Spanyolországban kevés az alvás: az átlagos alvási órák száma 6,9, ami alacsonyabb, mint az ajánlott 7–9 óra.
AEgészségügyi és wellness tesztsegít a testsúly és az étrend állapotának megismerésében, többek között egy egyszerű művelettel: regisztráció a platformon és egy kérdőív kitöltése.

Néhány hét múlva hivatalosan megkezdődik a nyár, és már sok spanyol készül arra, hogy a legjobb fizikai és mentális állapotban fogadja. Az egyik bevezetett intézkedés a fogyás gondolata. A diéták, a testmozgás, a kezelések, bármi javulni fog, de mindenekelőtt ez az úgynevezett "bikini-művelet" alapja: testet szerezni 10 a zsírok és méreganyagok eltávolításával.

Ebben az értelemben a „Cigna 360 közérzet pontszám. Spanyolország jelentése ”(a Cigna legújabb nemzetközi tanulmánya, több mint 15 000 felmérés eredményeként világszerte és 1000 Spanyolországban) Ez a probléma, amelyet a spanyolok megmutatnak a saját súlyuk felfogásában. A megkérdezettek 65% -a, aki elismeri, hogy fogyni akar, 42% -a megfelel a testtömeg-index (BMI) által meghatározott helyes paramétereknek. Más szavakkal, van egy csoport, amely fogyni akar, de valójában nincs rá szüksége. Ez megmagyarázza, hogy a spanyolok csupán 28% -a elégedett a mérlegük által jelzett kilókkal.

Életkor szerint a 30 és 49 év közötti tartományban van a legnagyobb vágy a fogyásra (32%). Nemek szerint azonban nincs különbség, mivel ez a fogyás szándéka a nők 52% -ában és a férfiak 48% -ában fordul elő.

De hogyan próbálunk mi spanyolok lefogyni? A tevékenységek kiválasztásakor az alapvető dolgok listáját a testmozgás (66%) vezeti - a válaszadók szerint heti átlagosan körülbelül 3 óra -, az édességek kerülése (62%), a sok víz vagy más típusú ital fogyasztása folyadék (54%), ne falatozzon étkezések között (53%), kerülje a zsírt (52%), és fogyasszon több zöldséget (45%).

Cigna Egészségügyi és Wellness Teszt

A súly és az étrend állapotának megismerése érdekében a Cigna elindította a Egészségügyi és wellness teszt. Működése egyszerű: regisztráció a platformon és a kérdőív kitöltése. Ha elkészült, az eredmény százalékos formában jelenik meg.