A fogyókúra francia diétájának 7 titka
Tartalomjegyzék
A francia diétával mondd: Bon appétit
A fény városában, ahol az Eiffel-torony magas, hogy figyelmeztesse a GPS-t arra, hogy Párizsban tartózkodik, olyan étrend alakult ki, amely az ételeket szeretni akarja, hogy lefogyjon, és ne tekintse őket ellenségnek. A francia étrendről beszélünk.
A sajtok, a jó bor, a haute cuisine és a Michelin-csillagok országában olyan étrendet alakítanak ki, amely lehetővé teszi, hogy a jó ételeket kalóriatartalom nélkül élvezhesse. Tudjuk meg, miből áll ez az étel útmutató az ételek élvezéséhez és a fogyáshoz.
A franciák a nagy magasságú konyháról ismertek, fejlett szaglásuk és ízlésük miatt a francia emberek a híres szakácsételek legjobb kóstolójává váltak. Ebben az esetben, a szigorú diétán túl, ez a javaslat megtanítja az embereket arra, hogy jól étkezzenek és minőségi ételeket fogyasszanak.
Sztereotípiák elleni küzdelem
A cikket olvasó hölgyek közül sokan öntudatlanul nem szeretik a főzést. Legyünk őszinték. Az a tény, hogy naponta háromszor főzök reggel, délután és este, és kreatív módon csináljuk, hogy a családtagok ne unatkozzanak, egyike azoknak a terheknek, amelyeket ma az anyukák.
Talán az életünk gyorsasága miatt elégedünk meg a nagyon rosszul kombinált szénhidrátokkal teli étkezéssel, amely az ülő életmóddal kombinálva gumiszerűvé válik, vagy szeretik a nyelet.
Bánás nélkül étkezni
Ebben az esetben a francia étrend mellett azt akarják, hogy szeressük a konyhát, és egy olyan helyre változtassuk, ahol az ízek, a textúrák és a színek keverésével varázslat történik. Nézzük meg, milyen szokások vannak a franciáknál, hogy sajnálkozás nélkül élvezik az ételt.
Élvezik az ételt. A franciák számára az étel élvezete az élet alapelve. Élvezik az ételt, nem zabálják. Röviden: lassan esznek, élvezve az egyes összetevőket, valamint az egészet. A franciák számára az asztalnál ülés szent pillanat, amikor megosztják, élvezik, beszélik és nevetnek. Ez azt jelenti, hogy nem túlzottan esznek, hanem kis adagokban, mert az érdekes, hogy élvezzék az ételek minőségét, és nem a mennyiségét. Számukra kevés a jobb, de mennyiségben jó étel.