A folsavhiány okai és következményei - MICOF -

micof

2020. szeptember 11

FORRÁS: 20 PERC

Gyakran társítjuk a folsavat a terhességhez, egy vitamint, amelyet a terhes nőknek ajánlott bevenniük a terhesség első hónapjaiban, sőt attól a pillanattól kezdve, hogy teherbe esnek, a magzati rendellenességek megelőzése érdekében. A folsav - vagy a B9-vitamin - azonban az élet minden szakaszában fontos, hiánya jelentős egészségügyi problémákat okozhat.

Milyen funkciói vannak a folsavnak?

A B9-vitamin elengedhetetlen vitamin, vagyis az embernek étrenden keresztül kell megszereznie, mert önmagában nem tudja szintetizálni. Megtalálhatjuk folátok formájában - amint az ételben van - vagy folsavként, a szintetizált folát egyik változataként, amely a dúsított élelmiszerekben és kiegészítőkben található meg.