A forró vízzel történő fürdés segít kalóriát égetni
Van egy tanulmány, amely feltárja, hogy együtt fürdenek Forró víz ugyanazt égeted kalória hogy mintha futottál volna. Itt megmutatjuk az összes részletet.
Ha úgy gondolja, hogy a diéta nem működik az Ön számára, még kevésbé az edzőteremben végzett edzésen, és már kezd depressziós lenni, mert fogyni szeretne erre a nyárra, itt egy másik alternatívát mutatunk be.
És van egy a Loughborough Egyetem, az Egyesült Királyság legújabb tanulmánya, amely kimondja, hogy amikor forró vízzel zuhanyozunk, ugyanolyan kalóriákat égetünk el, mint futáskor. Ha úgy gondolja, hogy hazudunk neked, itt mindent részletesen elmagyarázunk.
A vizsgálatért felelős személy, Steve Faulkner, arra a következtetésre jutott, hogy amikor forró vízzel zuhanyozzunk, ugyanolyan kalóriákat égetünk el, mint futás közben, átlagosan 140-et, harminc percig végezve ezeket a tevékenységeket.