A GABA neurotranszmitter természetes anti-stressz
- Mi a GABA?
- Mi a neurotranszmitter funkciója?
- Mi a GABA receptor?
- Milyen hatásai vannak a GABAergic rendszernek?
- Hogyan magyarázzuk meg a GABA relaxáló és anti-stressz hatását?
- Mi a kapcsolat a GABA és a glutamát között?
- Miért válassza a GABA-kiegészítőket?
- Mennyire hatékony álmatlanság esetén?
- GABA és vérnyomás?
- Milyen előnyei vannak az elhízott vagy túlsúlyos emberek számára?
Mi a GABA?
A cikk elkezdéséhez érdekes a a GABA meghatározása. Mint fent említettük, rövid a molekula esetében: gamma-amino-vajsav angolul vagy gamma-aminovajsav spanyolul. Bár neve eleinte ijesztő lehet, fontos megjegyezni, hogy a GABA a természetes molekula. Az állatvilág számos fajában és az emberekben természetesen jelen van, nagy mennyiségben megtalálható az agyban. Úgy viselkedj, mint a neurotranszmitter vagy neuromediator.
Mi a neurotranszmitter funkciója?
Annak megértéséhez, hogy a természetes GABA hogyan működik az agyban, elemeznünk kell egy neurotranszmitter hatásmechanizmusát és hatásait. Definíció szerint ez utóbbi ahírvivő az idegsejtek között. A továbbított üzenet típusa azonban idegközvetítőnként eltérő lehet. létezik két típus: gerjesztő neurotranszmitterek és gátló neurotranszmitterek. A GABA a második típus része. Más szavakkal, gátló hatású. Ezt a műveletet specifikus receptorokhoz kötve fejezi ki, úgynevezett GABA receptoroknak vagy GABAerg receptoroknak.
Mi a GABA receptor?
Mint fent említettük, a GABAerg receptorok specifikus kötőhelyekkel rendelkeznek a GABA-hoz. Ezeket a receptorokat megcélozva továbbítja a GABA a "gátló üzenetét". Ennek a mechanizmusnak a megértéséhez a GABAerg receptorokat úgy kell tekinteni egy csatorna, ahol különböző cserék zajlanak. A GABA-kötés után ezek a csatornák megváltoztatják konformációjukat, és zárt állapotból nyílt állapotba kerülnek. Megkezdődik az atomcsere, amelynek eredményeként a gátló jel továbbítása. A kutatók ezt a folyamatot "jelátvitelnek nevezik egy preszinaptikus és egy posztszinaptikus neuron között". Beszélnek a GABAergic rendszerről is.
Milyen hatásai vannak a GABAergic rendszernek?
A fent említett hatásmechanizmus ma már jól ismert, de ezek az ismeretek nagyon frissek. Rövid történelmi áttekintésképpen: E. Roberts és S. Frankel kutatók 1950-ben fedezték fel a GABA-t. Évtizedekbe telt azonban, hogy egyértelműen meghatározzuk a GABA szerepét az emberi agyban. Ma ismert, hogy a GABAergic rendszer rendelkezik befolyás a mindennapi élet különböző helyzeteiben. Különösen vanpozitív hatások a viselkedésre és az érzelmi állapotokra, mint az ellenségesség, a harag és az agresszió.
Hogyan magyarázzuk meg a GABA relaxáló és anti-stressz hatását?
Bár már adtunk néhány magyarázatot a GABA relaxáló és stresszellenes hatásáról, érdekes tanulmányozni a témával kapcsolatos legújabb eredményeket. Amint az előző bekezdésekben említettük, a GABA előnyei kapcsolódnak a GABAerg receptorokhoz való kötődéséhez. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy valójában két típus létezik:GABAA receptorok és GABAB receptorok. Ez a két típusú receptor gátló hatáspotenciált indukálhat. A GABAB receptoroknak azonban van még egy sajátosságuk. Miután ezekhez a receptorokhoz kötődött, a GABA gátolhatja az ingerlő neurotranszmitterek, például a glutamát felszabadulását.
Mi a kapcsolat a GABA és a glutamát között?
A GABA gátló neurotranszmitter, míg a glutamát gerjesztő neurotranszmitter. Úgy tűnik, hogy minden ellentétes ezzel a két hírvivővel, de szoros kapcsolat van közöttük. Valójában, A glutamát nem más, mint a GABA prekurzora Ez utóbbit a glutamát átalakításával nyerik egy enzim, a glutamát-dekarboxiláz és annak kofaktora, a B6-vitamin származéka hatására. A GABA és a glutamát közötti kapcsolat itt még nem ér véget, mivel ez a két neurotranszmitter együtt is működik az idegrendszerben. Az egyik ellensúlyozza a másik hatásait, lehetővé téve a mindennapi élet minden helyzetéhez való alkalmazkodást. Cselekedet vagy vita, harag vagy öröm, szorongás vagy megnyugvás. A GABA és a glutamát közötti egyensúlynak nagy hatása van!
Miért válassza a GABA-kiegészítőket?
Bizonyára kitalálhatja a választ az előző bekezdések elolvasása után. A GABA megfelelő szinten tartása a testen belül segít elősegíti a nyugalmat és a pihenést. Ez a pihentető akció még fontosabb, mivel a stressz és a szorongás ma két elkerülhetetlen betegség. Napi gondok, munkahelyi nyomás, személyes problémák. a stressz mindenütt jelen van, ezért nem szabad könnyedén venni. Valójában komoly következményei lehetnek. Hosszú távon elsősorban a depressziós rendellenességek eredete lehet. Rövid és középtávon sok negatív következménye is lehet, például viselkedési problémák és alvászavarok. Pontosan a stressz minden hatásának elkerülése vagy leküzdése érdekében érdekes lehet egy GABA-alapú kezelés. Fontos tudni azt is, hogy az évek során a testben a természetes GABA-szint csökken. Más szavakkal, a kiegészítés nagyon érdekes lehet!