A ginzeng mint adaptogén - a brókertáska
Amikor a változás szakaszában vagyunk, testünknek alkalmazkodnia kell az új helyzetekhez. Testünk rendelkezik olyan mechanizmusokkal, amelyek alkalmazkodnak a belső egyensúly fenntartásának funkciójához a külső változások ellenére.
Ezek a változások megváltoztathatják biológiai ritmusunkat, ami okozhatja változások az idegrendszer anyagtermelésében, mint például az endorfinok, a szerotonin, a melatonin.
Ezt a tényt olyan érzelmi, fizikai és viselkedési változásokból nyilvánítjuk ki, mint a stressz, fáradtság, fejfájás ...
Ezekkel a változásokkal szembesülve az adaptogén növényeken keresztül hasznos módja lehet szembesülni velük, amelyek segíthetnek a derű fenntartásában.
Mi az adaptogén növény?
Az adaptogén kifejezést eredetileg Dr. Nicolai Lazarev orosz tudós hozta létre 1947-ben. Olyan anyagokra használta, amelyek nem specifikusan, növeli a test stresszel szembeni ellenállását és a káros biológiai, kémiai és fizikai tényezők széles spektrumát.
Az adaptogén növény képes szabályozni és normális szintre állítani a testfunkcióit, elősegítve a környezethez való alkalmazkodást, mint például:
- megerőltető gyakorlatok
- szezonális változások
- fáradtság
- feszültség
- menetrendváltozások
Milyen előnyei vannak az adaptogéneknek?
- Növelik a stresszel szembeni ellenállást, mert erősítik az immunrendszert, az idegrendszert és a mirigyrendszert.
- Fáradtsággátló tevékenységet folytatnak szellemi vagy fizikai erőfeszítések ellen
- Fokozzák és felgyorsítják a biológiai ritmusok szabályozását
- Növelik az általános jólét érzését és a munkaképességet
- Toxikológiai szempontból ártalmatlanok és mutagén tulajdonságokkal nem rendelkeznek
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek a növények egészségfejlesztők, és segíthetnek testünknek a külső változásokhoz való alkalmazkodásában mindaddig, amíg testünknek vannak pihenőideje és megfelelő étrendje ahhoz, hogy megfelelően helyreálljon ezekből a változásokból.
A ginzeng, mint adaptogén
A ginzenggyökér Panax ginzenggyökerekből áll, amelyek minimális ginsenozidtartalma 0,4%, és amelyeket a ginzeng fő hatóanyagának tekintenek.