A gluténmentes recept keto fokhagymás kenyér; SocialGluten

fokhagymás

Szia! Ma megosztunk veletek gluténmentes receptet a keto fokhagymás kenyérhez, alacsony szénhidráttartalmú és a fokhagyma táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik. És gluténmentes is. A keto vagy ketogén étrendet az éhezéshez hasonló helyzet kialakítása jellemzi, amelyet az alábbiak révén érnek el: 1) alacsonyabb ételfogyasztással történő csökkentés, vagy 2) szénhidrátban vagy szénhidrátban gazdag ételek fogyasztásának korlátozása. Ebben az értelemben ez a diéta a szénhidrátokat fehérjével vagy zsírral kívánja pótolni.

Hozzávalók

A keto fokhagymás kenyér tészta elkészítése
▪ 200 g reszelt félpácolt sajt
▪ 100 g mandulaliszt vagy porított mandula
▪ 80 g főzőkrém
▪ Egy evőkanál gluténmentes sütőpor.

1 tojás