A grapefruit diéta és a pajzsmirigy betegség - fegyelmezett
Tartalomjegyzék
Ennek a súlycsökkentő megközelítésnek a használata veszélyes gyógyszerkölcsönhatásokat jelenthet
A súlygyarapodás a pajzsmirigy alulműködésben szenvedők körében gyakori aggodalomra ad okot, és a grapefruit-étrend, a fogyás terve, amely az 1930-as években kezdődött, az úgynevezett "hollywoodi diéta" néven, sokan követik ezt a megközelítést. Néhány tanulmány szerint 15 font átlagos súlygyarapodás nyílt (tüneti) hypothyreosisban szenvedőknél, akik követik a tervet, a fellebbezés érthető. Sajnos a grapefruit-étrend bármely előnye több kárt okozhat, mint hasznot.
A grapefruit étrendről
A miért nem keverednek a grapefruit és a sztatin gyógyszerek az egyik legnépszerűbb „gyorsjavító” diéta. Míg használata Hollywood aranykoráig nyúlik vissza, az étrend az utóbbi években új népszerűségre tett szert. Bár az étrendnek sok változata van, ezek végső soron azon a meggyőződésen alapulnak, hogy a grapefruit "zsírégető enzimeket" tartalmaz, vagy hogy valamiképpen "felgyorsítja" a szervezet természetes anyagcseréjét.
Az 1970-es években és az 1980-as évek elején a grapefruitot ismét elfogadták az úgynevezett "10 napos, 10 font kedvezményes" étrendben, amelyeknél a gyümölcsöt minden étkezéskor el kellett fogyasztani (és általában testmozgás vagy más diéta nélkül). közbelépés).
Annak ellenére, hogy a grapefruit természetes "zsírégető" volt, a fogyást szinte teljes egészében kevesebb kalória fogyasztásával érte el, semmiféle specifikus grapefruithoz kapcsolódó tulajdonság helyett.
A 2000-es évek elején azonban a grépfrút iránti új érdeklődés a glikémiás kontroll fenntartása érdekében az inzulinrezisztenciában szenvedőknél olyan megállapításokhoz vezetett, amelyek ismét a fogyás középpontjába állították a gyümölcsöt.
2006-ban Ken Fujioka endokrinológus és munkatársai a Scripps Klinikán közzétettek egy olyan tanulmányt, amelyben az elhízott emberek, akik 12 héten keresztül napi háromszor itták egy 7 uncia pohár grépfrútlevet, átlagosan 1,6 kilogrammot (3,52 font) fogyottak. 7-ig - Almalé figyelmeztető italok, amelyek csak 0,3 kilogrammot (0,66 font) fogyottak. A jelentések szerint a résztvevők egy része akár 10 kilogrammot is leadott (kb. 22 font).
Annak ellenére, hogy a tanulmány kicsi volt (csak 91 résztvevő), és a kutatók nem tudtak tudományos magyarázatot adni a fogyásra, az eredmények elégségesek voltak ahhoz, hogy a grapefruit megszilárduljon, mint sok diéta alapanyaga.