A gyermekek aktívan tartása karantén alatt "Kulcsfontosságú, hogy az apák és az anyák példaként szolgáljanak"
Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a kolostoros otthon töltött napok csökkentették a gyermekek fizikai aktivitásra fordított idejét más ülő feladatok rovására
A koronavírus megállított minket. Szó szerint. Az a bezártság, amely a családokat otthonában tartja ennek a járványnak a leküzdése érdekében, a gyermekeket, serdülőket és fiatalokat drasztikusan lerövidítette azt az időt, amelyet normál helyzetben fektettek be járásba, futásba, bármilyen sport élvezetébe, szünetben való játékba. az iskola udvarán, az utcáján vagy a parkjában. 9.552.000 hallgatót érintő bezártság; 8 217 000 általános, közép- és érettségi hallgató, valamint 1 335 000 személyes egyetemi hallgató.
A jelenleg tapasztalható rendellenes helyzet gyökeresen megváltoztatta a gyermekeink egészségének javítására és ezáltal a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek és fiatalok százalékos arányának csökkentésével kapcsolatos ajánlásokkal szembeni ajánlásainkat, amelyek az első pozíciókba helyeznek bennünket az Európai Unió. Ebben az időben a kolostoros otthoni napok csökkentették gyermekeink testmozgásra fordított idejét más, kevésbé mozgásszegény tevékenységek kárára, amelyek a konzultált különböző szakértők szerint jelentős hatással lehetnek egészségükre.
José Antonio Martín Urrialde, a CEU San Pablo Egyetem fizioterápiás professzora kijelenti, hogy „az elzárás ideje a napi fizikai aktivitás jelentős csökkenését feltételezi, mivel a mozgás a tér szempontjából korlátozottabb. Ez a fizikai aktivitás csökkenése negatív hatással van a mozgásszervi rendszerre, mivel növeli a mozgásszegény életmódot, a túlsúly kockázati tényezőjét és az egyén aerob képességeinek elvesztését, ami fáradtság vagy bomlás formájában fejeződik ki. ".
TÖBB INFORMÁCIÓ
Julio Álvarez Pitti, a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) Egészségfejlesztési Bizottságának fizikai aktivitásának tagja rámutat, hogy az otthon ezekben a napokban korlátozott gyermekek és serdülők testmozgásának hiánya minden esetben függ. Egy olyan gyermeknél, aki rendszeresen sportol, "ez a teljesítmény csökkenését jelentheti, de valószínűleg jó szokása van, ha ez az időszak elmúlik, visszanyeri edzését, és ennek nincs sok hatása". Ha azonban mozgásszegény gyermekről van szó, „ezek a tartós inaktivitási időszakok nagy hatással lehetnek. Hatás mind az egészség, mind pedig a tanfolyam során tapasztalt sok vagy kevés szokás helyreállítása szempontjából. Ezért elengedhetetlen, és különösen ezekben az esetekben, az otthoni testmozgás ösztönzése ezekben a napokban ".