A gyermeknap azt tanácsolja, hogy játsszon a szabadban, hogy megakadályozza a rövidlátás növekedését
A Gyermekek Világnapja alkalmából, amelyben egyetemes jogaik, mint például az egészség, különös jelentőséget kapnak, a Spanyol Nemzeti Optikusok-Optometristák Főiskolája (CNOO), Ceután és Melillán visszahatva javasolja a szülőknek, hogy ösztönözzék a szabadtéri tevékenységeket, hogy elkerüljék a növekedést rövidlátás, világszerte 2,6 milliárd embert érintő vizuális probléma - derül ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) „World Vision Report 2020”.
A szabadtéri tevékenységek során a távoli látást használják a távoli tárgyak és emberek megjelenítésére. Ezen kívül a szabadban nagyobb a kölcsönhatás a természetes fénnyel, amely tényező védelmet nyújthat a myopia megjelenése ellen a retina szintjén bekövetkező dopamin- és melatoninszint változása vagy a gyermek cirkadián ritmusának változása miatt. "Ha egy kiskorú túl sokáig marad otthon, anélkül, hogy kimenne, a szemek alkalmazkodnak a rövidlátáshoz, és kevesebb erőfeszítést tesznek azáltal, hogy tárgyak vannak közelebb" - magyarázza a CNOO dékánja, Juan Carlos Martínez Moral. Ezért arra kell ösztönözni a kicsiket, hogy játsszanak az utcán vagy a parkban, és végezzenek gyakorlatokat vagy sporttevékenységeket, figyelembe véve a vonatkozó biztonsági és társadalmi távolságtartási intézkedéseket.
És minden arra utal, hogy a különböző regionális kormányok által a koronavírus fertőzési görbéjének meghajlítására alkalmazott kijárási tilalom növelni fogja a gyermekek elektronikus eszközök használatát, mivel több órát töltenek otthon, és ragaszkodnak ehhez a szabadidőhöz. formátum. Ez kockázatokat hordozhat, például a rövidlátás gyorsabb előrehaladását nagyon fiatalon, ha nem megfelelően használják.
A képernyők helytelen használata vizuális fáradtságot is okozhat, és a legrosszabb esetben szemproblémákat, például alkalmazkodási problémák megjelenését okozhatja. "Az ilyen típusú eszközök tartós használatából származó néhány tünet az átmeneti rossz látás, a különböző távolságokra történő fókuszálás nehézsége, a fényerőre való érzékenység, a szem diszkomfortja, a fejfájás és az irritált, száraz vagy fáradt szemek" - magyarázza a CNOO dékánja.