A gyors sétálók a hosszú élettartam érdekében 15-20 évvel tovább élnek, mint az élénk sétálók

A Mayo Clinic Proceedings tudományos folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a gyorsan sétáló emberek nagyobb valószínűséggel élnek tovább.

gyors

Egy brit tudóscsoport elemezte a testtömeg-index (BMI), a járási sebesség, a derék kerület és a testzsír százalékának adatait. 474 919 ember 2006 és 2016 között. A résztvevők átlagosan 58,2 évesek voltak, és a BMI 26,7 volt, ami a túlsúlyos kategóriába sorolja őket.

A kutatási eredmények azt mutatták, hogy a leggyorsabban járó résztvevők a hosszabb várható élettartam, a nőknél 86,7 és 87,8 év, a férfiaknál 85,2 és 86,8 év között, testtömeg-indexüktől függetlenül.