A Harper-tanulmány szerint egy forró fürdő megtartása ugyanolyan kalóriákat éget el, mint a futás; s Bazaar

Forró fürdőbe vétele ugyanolyan kalóriákat éget el, mint a futás

szerint

Ideje bejutni a kádba.

Dr. Steven Faulkner, a Loughborough Egyetem (Egyesült Királyság) megállapította, hogy a forró fürdőknek nagyon hasonló hatása van, mint a testmozgásnak, beleértve az olyan betegségek megelőzését, mint a cukorbetegség.

A tanulmány a "passzív fűtésről" beszél, és arról, hogy ha egy személy 40 órás hőmérsékleten egyórás fürdőzésen esik át, akkor ugyanolyan kalóriákat égethet el, mint egy biciklizés. A test lassú és állandó melegítéssel pozitív módon reagált.