A hatékonyság növelésének 7 módja a # férfi egészségügyi hónapban - Los Angeles ma

1 Engedje le a gyomrát: Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy egy hasnál, amelynek kerülete meghaladja az egy métert, az erekció kétszer olyan nehézzé válhat, mint a 85 cm-es vagy annál kisebb.

hatékonyság

2 Vigyázzon a fogaira: A fogmosás, az íny elfelejtése nélkül a szexben mutatott teljesítményével is összefügg. A British Dental Health Foundation jelentése szerint ötből négy merevedési zavarban szenvedő férfinak parodontális betegségei vannak.

3 Távolítsa el a számítógépet a lábától: A számítógépek sok hőt termelnek, és a herék hőmérsékletének növelése a spermiumszám és a tesztoszteron szint ellen hat.

4 Mondj nemet a stresszre: Bárki, akinek bizonyos szintű napi stressz van kitéve, amely, ha nem képes kezelni, végül valamilyen (esetleg teljes) teljesítőképességgel fizet: szakmai, sport- és szexuális szinten.