A Herbalife Nutrition kibővíti kínálatát
A növényi fehérjék alternatívák az állati eredetű fehérjékhez, és megfelelő mennyiségben elfogyasztva ugyanolyan előnyöket érnek el, jóllakottságot és jobb csontegészséget eredményeznek. A Herbalife Nutrition rendelkezik egy jól bevált étrend-kiegészítők katalógusával, amelyek növényi fehérjéket tartalmaznak, és nemrégiben piacra dobta a Triblend Select 100% -ban vegán terméket a természetes és nagy teljesítményű táplálkozáshoz.
A növényi fehérjék alternatívák az állati eredetű fehérjékhez, és megfelelő mennyiségben elfogyasztva ugyanolyan előnyöket érnek el, jóllakottságot és jobb csontegészséget eredményeznek. A Herbalife Nutrition rendelkezik egy jól bevált étrend-kiegészítők katalógusával, amelyek növényi fehérjéket tartalmaznak, és nemrégiben piacra dobta a Triblend Select 100% -ban vegán terméket a természetes és nagy teljesítményű táplálkozáshoz.
A fehérjék elengedhetetlenek az izomtömeg növeléséhez, a csontok fenntartásához és a folyamat számos folyamatának kialakításához. Noha általában állati eredetű forrásokhoz kapcsolódnak, a veganizmus, a vegetarianizmus vagy a flexitarizmus a fenntarthatóság legújabb trendjeihez és az egyre egészségesebb ételek kereséséhez vezet, az állati eredetű alternatív fehérjeforrásokat használják fel. Ezek megfelelő mennyiségben ugyanazokat az előnyöket érik el.
A hús, a tojás és a tejszármazékok - olyan termékek alternatívája, amelyek, ha nincsenek optimális tárolási és szállítási körülményeik, jelentős egészségügyi kockázatot jelenthetnek - egyre több olyan termék, mint például a szója, a sütőtök, a lencse vagy a mandula, mint növényi fehérje forrása. A kérdés az: valóban hatékonyak-e?
Valójában a növényi fehérjék felszívódása természetesen alacsonyabb, mint az állati fehérjéké, ezért a vegetáriánusoknak és a vegánoknak nagyobb mennyiségű fehérjét kell fogyasztaniuk a kiegyensúlyozott étrend fenntartása érdekében. Ha ők is rendszeresen sportolnak, akkor 30% fehérjét kell bevenniük a kalóriabevitelbe, mivel a testmozgás során a testnek izomtömeget kell termelnie és fenntartania.
Mindazoknak, akik növényi fehérjék alapján természetes táplálékot fogyasztanak, meg kell találniuk ezekben a fehérjékben gazdag ételeket (gabonafélék, hüvelyesek, bab, diófélék), és a megfelelő arányban keverniük kell, hogy a szervezet számára szükséges mennyiségű aminosavat biztosítsák. Ellenkező esetben hiány lehet a kalóriabevitelük.
Egy másik érvényes és egyszerűbb alternatíva a növényi fehérje-kiegészítők, amelyek általában szóját, borsót, rizst és más vegyes fehérjéket tartalmaznak, hogy a vegetáriánusok és a vegánok aktív életet élhessenek, izmokat fejlesszenek és hatékonyan és egyszerűen sportolhassanak.