A hiperprotein étrendben megengedett ételek ®
Mit ehetünk
A hiperproteinikus étrend olyan módszer, amely jól sikerült, segítünk a túlsúly és a narancsbőr elleni küzdelemben könnyedén, éhezés nélkül és nagyon rövid idő alatt. Lássuk alább az élelmiszerek nem teljes körű felsorolását, amelyeket szabad fogyasztani. Először is a hús fogyaszthatunk fürjet és fogókat bőr, nyúl vagy mezei nyúl nélkül, fácánt, kacsát és más vadmadarat, felvágottat és kolbászt sok zsír és borjú nélkül (filében, májban, nyelvben, karajban, vesében, hátszínben vagy szelet nélkül zsír nélkül).
A tenger gyümölcsei nagyon ajánlottak: kagylók, kagylók, periwinkles (tengeri csigák), tintahal, garnélarák, languszta, rákok, kaviár, garnélák, homárok és garnélák, kagylók, kagylók és tengeri kagylók, polipok, tintahalak ... hal mint például a polló, a szardella, az angolna, a tonhal, a tőkehal, a tengeri keszeg, a szardella, a makréla, a kutya, a sügér, a lazac, a vörös márna vagy a pisztráng. Ami a tartósítószert illeti, adja meg a fogát a paradicsomban lévő szardínia, a makréla fehérborban és általában a füstölt hal.
A különféle zöldségek amit elfogyaszthatunk, óriási. Így meg lehet enni tököt és cukkini, kelbimbó, karfiol, káposzta, fokhagyma, cikória, édeskömény, zeller, acerola, mángold, babcsíra, padlizsán, hagyma, spárga, gomba, spárga, spenót, saláta, vízitorma, endívia, endívia, recula, zöldbab, fehérrépa, uborka, mindenféle paprika, póréhagyma, cékla, paradicsom, sárgarépa és gomba.