A híres diéták, amelyeket nem szabad betartani

A hírességek által követett egyes étrendek károsíthatják egészségünket

A szakértők azt tanácsolják, hogy forduljunk orvoshoz, ha fogyni akarunk

Minden nap színésznőket, modelleket és más hírességeket láthatunk a televízióban és a magazinokban beiktatások, partik vagy vörös szőnyegek egyik fő jellemzőjével: jó fizikai formával. Időről időre azt is látjuk vagy olvassuk, amit a színésznők szeretnek Julia Roberts vagy Jennifer Aniston állítólag csoda diétákat folytatnak.

diéták

Miből állnak ezek a diéták? Jók az egészségre? A bilbaói Sarabia Klinika orvosi igazgatója, Rosa Sarabia szerint, aki vendégként érkezett a The La 1 reggelére: "óvatosnak kell lenni a híresek diétáival"Ennek oka az, hogy a hírességeknek bizony van egy táplálkozási szakemberük, aki irányítja őket, és egy személyi edző.

Egészségtelen étrend

Sarabia kifejtette, hogy a híres étrendek közül sok "megszünteti a tápanyagokat és kihat az egész szervezetre". A Yin Yang diéta, láthatóan Julia Roberts követi, ez makrobiotikus, és nála a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása dominál. Dr. Sarabia szerint ez okozza a kalcium, D-vitamin, B12-vitamin hiány és okozhat anémia vashiány miatt.

Az amerikai színésznővel, Jennifer Anistonnal társított diéta, a Méregtelenítő étrend, kerülje a tejtermékek, vörös hús és szénhidrátok fogyasztását. "Ez egy nagyon kiegyensúlyozatlan étrend, mert csak gyümölcsleveket, citromos vizet vagy szirupot fogyasztanak, és nincs táplálékbevitel" - mondja a szakember.