A híres EL ESPECTADOR étrendje

Kiemelt Társadalmi élet hírek

A hírességekről kiderült, hogy ezer titkot találtak ki, hogy egészségesek és fittek maradjanak. Van, aki fehérjealapú étrendet alkalmaz a vegetáriánus hírességek számára.

étrendje

Rajong a Dr. Atkins-étrendért, amelyet az jellemez, hogy magas fehérjetartalmú (hús, tojás és hal) és zsírtartalmú étrend (majonéz, olaj, vaj, margarin). Teljes mértékben csökkenti a szénhidrátokat (többek között rizs, gabonafélék, gyümölcs és zöldség).

Az R&B énekesnője nem rajong a gyorséttermekért, ő inkább a mandulatejet, a spenótot, a sült halat és egy kis aloe verát ad a gyümölcslevekbe.

Igyon két liter vizet naponta, hogy szép és irigylésre méltó legyen a bőre. Rajongója a japán ételeknek és zöldségeknek. Nem iszik kávét.