A HÍRES TITKAI “Jennifer Lopez Diet” - Élő méregtelenítés

titkai

Az alap világos: egészséges étel, nincs cukor és rendszeres testmozgás. Meg fogjuk fedezni, hogy J.Lo kiegyensúlyozott menük segítségével hogyan tartja azt a nagyszerű srácot.

Jennifer ne alkoholt inni, menekül koffeint és biztosítja inni a vizet folyamatosan, hogy mindig tökéletes legyen hidratált. Fogyasszon valódi ételeket, vagyis ne tartalmazzon étrendjében olyan édesipari, színezékeket vagy tartósítószereket tartalmazó feldolgozott ételeket, amelyek táplálkozási szakértője szerint ezek az ételek megzavarják az anyagcserét. Edzője, Tracy Anderson 100% -osan támogatja ezt a szabályt. „Jennifer nagyon tisztán eszik, mert élelemre van szüksége, hogy segítsen fenntartani az energiát, mivel elfoglalt. Csak biotáplálékot, kiváló minőségű fehérjéket és sok tápanyagot tartalmazó ételt fogyasszon "- biztosítja a People magazin.