A hőhullámok elviselhetetlenek Próbálj meg leadni néhány kilót - Nyilvános

Hírek 2010.07.14. 20:12

elviselhetetlenek

Genevra Pittman

Egy új tanulmány szerint a túlsúlyos, hőhullámokkal küzdő nők megkönnyebbülhetnek, ha elveszítenek néhány kilót.

Az egyik csapat kimutatta, hogy egy olyan program résztvevői, amely elősegítette a testmozgást és a kevesebb étkezést, nagyobb megkönnyebbülést éreztek, mint egy csoport, amely csak tippeket kapott a fogyáshoz.

"Örülünk ennek a bizonyítéknak, miszerint a fogyókúrás nők valóban javítják a tüneteiket" - mondta Dr. Alison Huang, a kaliforniai egyetem, San Francisco.

Az Egyesült Államokban három nő közül legalább kettőnél hőhullám lép fel a menopauza során, és korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a tünetek súlyosabbak és gyakoribbak a túlsúlyosaknál - közölte Huang csapata a Belgyógyászati ​​Archívumban.

A szerzők egy 338 túlsúlyos és elhízott nőből álló csoportot követtek, akik inkontinencia vizsgálatban vettek részt.

Kétharmaduk oktatási programot indított az egészséges fogyás érdekében étkezési tervek és kuponok segítségével karcsúsító termékek vásárlására. Írásban is rögzíteniük kellett a mindennap elvégzett gyakorlatot.