A holotrop légzés gyógyító ereje; DShealth
A holotrop légzés az önfelfedezés és a gyógyulás természetes módszere, amely a nem hétköznapi tudatállapotok gyógyító erején alapszik, amely a szokásosnál gyorsabb és mélyebb légzésmódon keresztül érhető el, idéző zene és egyfajta testmunka kíséretében. energia felszabadítása. Évtizedekkel ezelőtt Stanislav Grof - a világhírű cseh származású pszichiáter által létrehozott, aki hosszú ideje az Egyesült Államokban él - gyors hozzáférést biztosít a psziché legmélyebb rétegeihez, lehetővé téve a fontos érzelmi és fizikai kinyitásokat. Gyors és hatékony terápia, amelyet mindenképpen jól képzett szakembereknek kell gyakorolniuk.
Az ötvenes évek elején egy prágai pszichiátriai kórházban egy orvos tesztelt egy anyagot, amelyet egy svájci laboratóriumból küldtek neki, hogy megvizsgálják annak kissé furcsának tartott hatásait. Megtette, és a kommunista országhoz kötődő, rendelettel nem hitelt, materialista és dogmatikus pszichiátert laboratóriuma közepébe szorította egy spirituális tapasztalat, amely a kozmikus és spirituális életfelfogáshoz való visszatérés lehetősége nélkül szállította volna őt. . Azt a kutatót hívták Stanislav Grof és az általa tesztelt anyag a jól ismert LSD 25 (d-lizergsav-dietilamid) volt, amelyet a tudós felfedezett Albert Hofmann miközben az ergot gyógyító tulajdonságait vizsgálták a bázeli Sandoz vállalat laboratóriumaiban (Svájc), és hogy a múlt század hatvanas éveiben a legelterjedtebb pszichedelikus szer lesz.
Röviddel ezután, miközben Párizsban tartott előadásokat, Prága Oroszország megszállta, és Dr. Grof úgy döntött, hogy nem tér vissza hazájába, és Baltimore-ba (USA) költözött, hogy szabadon folytassa a kutatását. Eljött azonban az az idő, amikor a hatóságok már nem értékelték jól a munkáját, és úgy döntött, hogy az akkor dinamikus Kaliforniába költözik. Grof arra összpontosítaná erőfeszítéseit, hogy megtalálja a rozsrung helyettesítőjét, amely lehetővé teszi számára is, hogy hozzáférjen az LSD-vel elért és megváltoztatott tudatállapotokhoz, amelyek így magával ragadták. Pontosan ez a vizsgálat az, amely idővel a Holotrop Breath hívás megszületését eredményezi.
A LÉGZÉS természete
Számítanom kell arra, hogy a valóságban alig van semmi új a holotrop légzésben. A keleti technikák, például a szúfik bastrikája, a pránájáma vagy akár a pszicho-testi technikák bármelyik gyakorlója Wilhem Reich vagy annak módszerei Gurdjieff nagyon jól ismeri azoknak a furcsa állapotoknak a körét, amelyek úgy tűnik, szélesre tárják a tudattalanokat. Ezek olyan technikák, amelyek a légzésen alapulva - a hiperventiláció az egyik leggyakrabban használt - és más gyakorlatok, akár az elmét megállító, szüntelen ismétlések, akár a test határig való szorításán alapuló telítettségek révén, úgy tűnik, meghaladják a határt. lehetővé tegye a világlátás és a saját létezésének más módjaihoz való hozzáférést. Sokan a meditációra hivatkoznak, mint a hozzáférés legjobb gyakorlatára.
Mielőtt Stanislav Grof megkezdte felfedezéseit, akkor bolygónk ősi kultúrájának történetében a teljes keret már megtalálható volt. Valójában a tőle nem messze lévő emberek egy frissített térképet mutattak be mindazokról a folyamatokról, amelyek nem hétköznapi tudatállapotként ismertek. Grof érdeme az volt, hogy hozzáférhetővé tette a bonyolult nyugati agy számára.
A HOLOTROP LÉGZÉS ELŐZMÉNYEI
Most mit talált Grof a pszichiátriai fogvatartottakban, amikor az LSD 25-et nagy dózisban adták nagyszámú alanynak? Nos, más gyógyszerekkel ellentétben a betegek figyelemre méltó és furcsa tevékenységet mutattak be. Valójában radikális átalakulások jelentek meg, amelyek logikailag csak a tudattalan anyagok megjelenésével magyarázhatók, és amelyek során érzelmi közeledés történt az alanyok között. Továbbá, az emberek között általában létező akadályok feloldódni látszottak, a résztvevők közül sokan egyfajta szeretetteljes fúziót éltek át a világgal. Természetesen ezt megértették, amikor a központ néhány orvosa is átélte a tapasztalatokat. Azt mondhatjuk, hogy ez egy olyan eseménytípus, amely hasonlít azokhoz az állapotokhoz, amelyekben úgy tűnik, hogy az ego eltűnt. A tapasztalatok olyan helyzetek sokaságát eredményezték, amelyeket a megfigyelő klinikusok nem tudtak teljes egészében regisztrálni, mivel ésszerűen nem volt magyarázat. Tehát az volt a legfontosabb, hogy a tapasztalatot egyfajta "toxikus pszichózisnak" címkézzük, bár Grofse rájött, hogy bizonyos pszichodinamikai szempontok pszichológiai kulccsal magyarázhatók.
Ezen a ponton úgy gondolom, hogy kényelmes összefoglalni a Grof csapata által levont következtetéseket. Szerinte az LSD által aktivált tapasztalatoknak több fázisa lenne:
Máskor bekövetkezik a halál-újjászületés küzdelme, amely bizonyos területeken feltört kifejezés. Ez a túlélésért folytatott harc. Ez egy bonyolult szakasz, amely magában foglalja a titáni küzdelemben kifejezett tényezőket, szadomazochisztikus szekvenciákat stb., A tisztító tűz hatásáig. StanislavGrof megerősíti, hogy feltételezik a pszichiátria rejtélyét. Gyakran, anélkül, hogy azonosították volna őket, sok ilyen jelenségről pszichológusok és pszichiáterek tanúskodtak mindennapi pszichotikumokkal és főleg skizofrénekkel folytatott gyakorlata során.
Itt van tehát egy minta gomb, amely az LSD-vel végzett munkamenetben megjelenő vészhelyzet típusáról rendelkezik. És csak annyit kell hozzáfűzni, hogy a holotrop légzéssel ugyanazt a célt szolgálják, csak azt, hogy egy elfogyasztott és nem kontrollálható gyógyszer vagy anyag használata helyett egy bizonyos légzési technikával érhető el, amelyet az ember tetszése szerint irányíthat.
Diákjaimnak és pácienseimnek dramatizált módon általában elmagyarázom, hogy a mozgás és a légzés az életünk forrása. Mert amikor abbahagyjuk a mozgást és a lélegzést, minden mást megteszünk. Végül a mozgás finom alapja a rezgés, míg az anti-rezgés szigorúságot jelent. És amikor azt mondjuk, hogy valaki lejárt, már tudjuk, hogy utoljára tette. Érdekes módon az ihlet érzése egyet jelent az új ötletek megszerzésével.