A hormonok természetes szabályozása Menstruáció - Voilà Elisa

menstruáció

Szia! Néhány hónap telt el ... De itt vagyok ismét, hogy befejezzem a ciklus fázisainak sorozatát. Jobb későn, mint soha 😀 Remélem hiányzott. Mint mindig, ha új vagy itt, emlékezz arra, hogy a blogban számos cikkem van a hormonális ciklus különböző fázisairól (follikuláris, ovulációs és luteális). Ma különösen egy kicsit kezelni fogom a menstruációt, amely szigorúan a follikuláris fázishoz tartozik, de szeretném megadni neki a megérdemelt fontosságot, és beépíteni a saját szakaszába, a menstruációs fázisba. Különösen azért, mert ezek a napok, amelyek minden hónapban megismétlődnek egy nő életében, nagyon fontosak, és nem szabad, hogy észrevétlenek maradjanak.

Sok lány utálja ezeket a napokat, bosszantónak találják őket, és azt akarják, hogy minél hamarabb véget érjenek ... Ezzel a bejegyzéssel arra szeretném ösztönözni, hogy szeresse újra a menstruációját. Szerintem csodálatos, ez a havi tisztítás egyik formája, amelyet testünk önmagában végez. Egészségesen megőrz, megújítja energiánkat ... Ha abbahagyjuk az elemzését, szinte minden probléma a veszteség, a menopauza idején jelentkezik, ezért használjuk ki azokat az éveket, amelyekben testünk jó közérzetet és egyensúlyt ad nekünk.

Minden szakasz csodálatos, ez az élet körforgása, és mindegyiket intenzíven kell élnünk. Személy szerint úgy gondolom, hogy a gyűlölet és a szégyenkezés a periódus felé fordul elő, mert nincs megfelelő életmódunk azokon a napokon, amikor ez megtörténik, 100% -ban szeretnénk lenni, folytatni minden rendezvényünket, tervünket, sportunkat, feladatainkat Amikor a test a valóságban csak szeretetet, pihenést, meleg ételt és emlékezetet kér tőlünk. Ha van energiád és tudsz vele bánni, akkor az nagyszerű lesz, de ha nincs, ne verd magad és élvezd, hogy egy kis időt tölts magaddal.