A hozzáállás a fogyáshoz BLOG
Az elhízás és a túlsúly naponta több embert, valamint fejlett és iparosodott társadalmunkat érinti, és nem meglepő, ha figyelembe vesszük a hiperkalórikus ételekhez való hozzáférés egyszerűségét és a személyzet által fellélegzett szorongás szintjét, főleg az élet miatt, amelyet ólom és ugyanakkor növekedett a gazdaságot érintő végtelen negatív hírekkel.
Éppen ezért, azoknak a személyeknek a száma miatt, akiket nyilvánvaló ok nélkül kóros súlygyarapodás fog el, a bolygó legnagyobb járványa által sújtott emberek végtelen száma miatt van olyan sok ember, aki karcsú testet szeretne elérni és tökéletes, vagy legalábbis csökkentse a hangerejét, és tartsa szem előtt a következő gondolatot: "fogyni akarok".
Ez a gondolat azzal, hogy megismétli önmagát és csalódott, egy rosszabb gondolathoz vezet: "Szeretnék lefogyni, de nem tudok", amely megszállottságként és egyben leküzdhetetlen korlátként konszolidálódik az elménkben. Ne feledje, hogy Dr. Emile Coué szerint: "Ha úgy gondolja, hogy nem tud, annál többet próbál, annál kevesebbet tud"
A tapasztalat, amikor a fogyásról van szó
Több éves próbálkozás után a túlsúlyos ember mindig ugyanarra a következtetésre jut, hogy minden erőfeszítése haszontalan, és hogy nem tud igazán fogyni. Csak akkor, ha nagyon próbálkozik, elveszíthet néhány kilót, amelyet aztán visszanyer, mert újra úgy eszik, mint korábban, vagy ami még rosszabb, ezért rossz, frusztráló és elbátortalanító élmény.
A piac számtalan karcsúsító formulát kínál, amelyek csak úgy működtetik a testet, hogy egyáltalán nem törődnek az elmével vagy gondolattal, amelyek félreteszik a hiedelmeket és elvárásokat, de mindenekelőtt a szemléletmódot egyáltalán nem veszik figyelembe. Mindez a negatív tapasztalat megbízható megerősítéssé válik az érintett személy számára, hogy bármit is csinálnak, nem tudnak igazán fogyni.
Ha a tapasztalat ragaszkodik ahhoz, hogy megmutassa neked, hogy nem tudsz lefogyni. Hogyan fog fogyni? Hol talál olyan rendszert, amely segít elérni ezt a súlycsökkentést? A következő rendszer, amellyel találkozom, kamu lesz, mint mindenki más? Milyen garanciáim vannak arra, hogy ez lesz a végleges rendszer? A válasz minderre az, hogy mindegyik, jó vagy rossz, a hozzáállásától függ.
Milyen legyen a hozzáállásom?
Minden ember hozzáállása, aki valamit el akar érni, először is "Vállalj felelősséget az életedért".
Valóban, valahányszor saját hasznát vagy sorsát egy másik kezébe adja, elkerüli a felelősségüket ebben a folyamatban. Ne felejtsd el, hogy ha fogyni akarsz, akkor neked kell fogynod, és nem neked másoknak. A többiek csak olyan segítséget vagy eszközt kínálnak Önnek, amelyet ki kell használnia, vagy sem.
Miután felelősséget vállal az életéért, ha átveszi az irányítást és átveszi a főszereplő hozzáállását, összeállítunk egy listát egy olyan ember hozzáállásáról, aki sikeresen eléri a fogyást.