A humor, mint a nevetés erényeinek védelme a koronavírus idején
A "mémek" létrehozása és a viccek elmondása tragikus és nehéz helyzetekben a jobb érzés mechanizmusa
A humor határai a tragédiával kapcsolatban szinte láthatatlanok. Vannak kevés téma, amelyet a vígjáték nem mer megérinteni: a nácizmus térnyerésétől, például a legutóbbi "Jojo Rabit" -tól (Taika Waititi, 2019), amelyben a náci fiatalok fiatal fiújának képzeletbeli barátja Hitler hiszti alakja, a híres Kubrick forródrótig ("Red, Moszkvába repülünk ”, 1969), amely parodizálja azt, ami akkor a világ vége lehet: az USA és a Szovjetunió közötti atomháborút. Beszélhetünk akár több száz filmről, sorozatról, könyvről (akár dalról is), amelyek a halált komikus eseménysé alakítják.
Nevess azon, ami minket leginkább megijeszt Hatékony. Freud "A vicc és a tudattalanhoz való viszonya" című cikkében azt írta, hogy "a humor az egyén alkalmazkodási mechanizmusainak legmagasabb megnyilvánulása". És ezért fordulunk hozzá a legtragikusabb eseményekkel szemben, szinte a túlélést keresve. Akkor nem lephet meg minket, hogy a koronavírus-válság, egy olyan esemény miatt, amely megzavarta az életünket, a humor az elkerülés és a védekezés mechanizmusa: közösségi hálózatok, beszélgetések WhatsApp és a házak nappali szobái tele vannak viccekkel és komikus üzenetekkel, amelyek kiveszik a humort ebből a helyzetből. E hetek során számtalan olyan "mém" és poén került megosztásra, amelyek mindenkit megnevettettek egy olyan feszült időben, mint amiben élünk:
«A humor a kiváló védekező mechanizmus nyílt vagy rejtett feszültség esetén. Segít javítani hangulatunkat olyan félelem, szomorúság vagy bizonytalanság esetén, mint amilyeneket jelenleg a koronavírus-járvány kapcsán tapasztalunk "- mondja Dr. Soraya Bajat Pacios, a Sanitas Egyetemi Kórház" La Zarzuela "pszichológiai vezetője.
A humor menedéke
Az elménk az ilyen pillanatokban szinte öntudatlanul a humor elrejtőzik. Ez azért következik be, mert amint azt Dr. Bajat Pacios kifejti, a komédia meglepetéshatása "aktiválja a limbikus rendszert és a hippocampust a szerotonerg, dopaminerg és endorfin neurotranszmitterek kisütésével", ami segít nekünk egy jobb állami izgalmakl, "annak megfelelő korrelációval a fizikai állapottal".
Sheila Estévez, az érzelmi konfliktusokra szakosodott pszichológus a maga részéről megerősíti, hogy a humor "minden előny". "Endorfinokat, az örömért felelős hormonokat hoz létre, amelyek segítenek megőrizni immunrendszerünket és segítenek csökkenteni a kortizolt a vérben. Ez a hormon a magas stressz és szorongásra való hajlam következménye" - magyarázza, és emlékeztet arra is, hogy amikor csökkentse szorongásunk szintjét, "Az alvási ciklust szabályozó hormon, a melatonin nem destabilizált." "A komédia használata nehézségekkel szemben támasztja alá a fiziológiai egyensúlyt, a pszichológiai jólét fenntartásának alapját" - mondja.