A húslevesek előnyei az egészségre - Egészséges életmód
A SZÜLETÉSEK ELŐNYEI AZ EGÉSZSÉGRE:
A húslevesek és a levesek télen nagyon étvágygerjesztő meleg ételek. Főleg 90% -os vízzel készülnek, ahol zöldségeket, csontokat, csirkét vagy halat főzünk. Az ételek felszabadítják vitaminjaikat és ásványi sóikat a főzővízben, és fenntartják azokat, amelyek ellenállnak a főzési hőmérsékletnek. Ezenkívül a hús és a hal fehérjét, a zöldségek pedig rostot szolgáltatnak.
A NÖVÉNYI TETTEK ELŐNYEI ÉS KÜLÖNBÖZŐ HAGYOMÁNYOK.
Tartalomjegyzék
Nagyon jók, mert lúgosítják a testünket, 7,5 feletti PH értékkel tartják, és tisztítják és méregtelenítik is testünket. Az általunk főzött zöldségektől függően tisztító vagy antioxidáns tulajdonságú zöldséglevest készíthetünk.
Zöldségleves
NÖVÉNYI TERMÉK TISZTÍTÁSA:
Zellerrel, hagymával és póréhagymával készült. Fő előnye, hogy eltávolítja a vizet és a méreganyagokat a testünkből, hozzájárulva annak jótékony tisztításához és méregtelenítéséhez. A tisztítást ödéma, folyadékretenció, artériás hipertónia, fertőzések, allergiák, fogyókúrák, valamint felesleges étel után karácsonyi partik, ünnepségek stb.
Tisztító zöldségleves recept
Hozzávalók:
2 hagyma egység.
3 bot zeller.
1 egység póréhagyma.
10 gramm petrezselyem.
2 ág kakukkfű.
1 teáskanál pirospaprika vagy cayenne.
Kidolgozás:
Az elején megmossuk és felvágjuk az összes hozzávalót az elkészítéséhez. Vágjuk a hagymát és a póréhagymát.
Adja hozzá a liter vizet az edénybe, és forralja körülbelül 10-15 percig.
Adjuk hozzá a pirospaprikát vagy a cayenne-t a kakukkfűvel és a petrezselyemmel, főzzük még 5 percig, és kapcsoljuk ki a tüzet.
Végül egy csipet borsot és sót adunk hozzá a fűszerezéshez.
NÖVÉNYSZERŰ ANTIOXIDÁNS:
Sokféle zöldséggel készül, mint például sárgarépa, póréhagyma, fehérrépa, paradicsom, mángold, gomba stb. Előnye, hogy lúgosítja a testet és semlegesíti a szabad gyökök sejtjeinkre gyakorolt káros hatását, megelőzve a rákos megbetegedéseket, szívbetegségeket, demenciákat stb...
Antioxidáns zöldségleves recept
Hozzávalók:
250 gr gomba.
1 darab póréhagyma: 75-100 gr
50 gr egész zöldbors.
Fél kis hagyma.
2 db 100 gr sárgarépa.
2 db zeller.