A járási sebesség mérése a 70 éven felüliek fogyatékosságára számít

Javier Tovar | ALICANTE/EFE/ANTONIO MARTÍN 2013.11.19., Kedd

mérése

Julio Cabrera, az alicantei egyetemi tanár professzora szerint az a nagyobb vagy kisebb sebesség, amelyet a 70 évesnél idősebb emberek sétáláskor használnak, tükrözi egészségüket és vitalitásukat, és segít előrejelezni a jövőbeni fogyatékosságot és függőségi helyzetet.

Az alicantei egyetem Egészségtudományi Karának Cabrero pszichológus és kutatási módszerek professzora egyike azoknak, akik Spanyolországban tanulmányozzák a gyaloglás sebességét, mint az idősek túlélésének globális jelzőjét.

Alicante és Valencia tartomány 70 év alatt csaknem 600 emberét elemezte.

Az idősebb emberek járási sebességéből kinyerhető információ egy olyan változó, amelyet viszonylag nemrég, az 1990-es évek elején kezdtek tudományosan vizsgálni az egész világon.

"Minél nagyobb a sebesség, annál jobb az egészség", A professzor összefoglalta az EFE-t, aki rámutatott, hogy az 1,1 méter/másodperc (vagyis valamivel kevesebb, mint 4 kilométer/óra) gyaloglás a jó egészségi és túlélési prognózis mutatója.

Éppen ellenkezőleg, ha csak 0,8 méter/másodpercnél (kevesebb, mint 2,8 km/h) alacsonyabb sebességgel haladunk, akkor megjósolható, hogy az idős embereknek nagy a kockázata a fogyatékosság és más rossz egészségi állapotok kialakulásának, például kórházi ápolásnak és csökkent túlélés.